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大齡孕婦大腿根部陣痛難受，可能是胎兒壓迫、恥骨聯(lián)合分離、缺鈣、靜脈曲張、神經(jīng)受壓等原因引起。 1.胎兒壓迫：隨著孕期進(jìn)展，胎兒逐漸增大，可能會(huì)對(duì)周?chē)M織和神經(jīng)造成壓迫，導(dǎo)致大腿根部疼痛。這種情況一般在休息后可緩解。 2.恥骨聯(lián)合分離：孕期激素變化使恥骨聯(lián)合處的韌帶松弛，若分離程度較大，會(huì)引起大腿根部疼痛?？赏ㄟ^(guò)使用托腹帶減輕壓力。 3.缺鈣：孕期對(duì)鈣的需求增加，若攝入不足，易導(dǎo)致肌肉痙攣和疼痛。應(yīng)多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.靜脈曲張：增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，可能導(dǎo)致靜脈曲張，引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)抬高下肢、穿彈力襪改善。 5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等問(wèn)題可能壓迫神經(jīng)，引起放射性疼痛。需注意休息，避免勞累。 總之，大齡孕婦大腿根部陣痛的原因較多，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，孕期要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。

對(duì)于一些癥狀較輕的恥骨分離，一般不會(huì)影響日常生活和工作，不必要做特殊治療。在日常生活的小細(xì)節(jié)上多注意些，便可減輕疼痛。　　1.睡覺(jué)時(shí)在兩腿之間放一個(gè)小枕頭。　　2.在床上翻身，移動(dòng)腳和臀部時(shí)，要盡量平行、緩慢地移動(dòng)?！　?.身體狀況允許的話(huà)，可通過(guò)游泳來(lái)減輕關(guān)節(jié)的壓力。4.站立時(shí)兩腿要對(duì)稱(chēng)性地站著。　　5.避免跨坐?！　?.早晨起來(lái)，盡量坐著穿衣?！　?.冷敷，放置冰袋在恥骨區(qū)。　　8.穿平底鞋，孕媽媽的鞋底要柔軟、舒適，避免穿帶跟的硬底鞋，以免重心不穩(wěn)增加疼痛?！　?.坐著時(shí)在背后放置腰枕。　　10.接受下背按摩?！　?1.避免提重物?！　?2.束縛骨盆：用寬25—30cm的彈力束帶束縛骨盆，增加骨盆的承重能力。束帶上緣不要高于恥骨聯(lián)合，以免壓迫腹部，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。束帶松緊度以骨盆能承受為標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)不嚴(yán)重影響下肢靜脈回流