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心腦血管病的發(fā)生通常與高血壓、高血脂、不良生活方式、遺傳因素、年齡增長等有關(guān)。 1.高血壓：長期血壓升高會(huì)損傷血管內(nèi)皮，促使動(dòng)脈粥樣硬化形成，增加心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)。例如收縮壓持續(xù)高于 140mmHg 或舒張壓高于 90mmHg 就需警惕。 2.高血脂：血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)水平過高，易在血管壁沉積，形成斑塊，導(dǎo)致血管狹窄和堵塞。 3.不良生活方式：包括吸煙，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損害血管；過量飲酒，影響血管功能；缺乏運(yùn)動(dòng)，使代謝減緩，脂肪堆積；長期高鹽高脂飲食，加重血管負(fù)擔(dān)。 4.遺傳因素：家族中有心腦血管病患者，其親屬患病幾率相對較高。 5.年齡增長：隨著年齡增加，血管彈性下降，更容易發(fā)生病變。 總之，預(yù)防心腦血管病要綜合管理，控制血壓、血脂，改善生活方式，有家族史的更要注重定期體檢。