夫妻不孕不育生活中應注意哪些方面？
姐姐和姐夫結(jié)婚快十五年了，一直沒有孩子，她婆婆看她都很生氣，去醫(yī)院檢查了一下，原來的姐夫的毛病，這回姐姐可翻身了，請問不孕不育該注意什么？
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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夫妻不孕不育需要注意心理調(diào)節(jié)、生活習慣、飲食健康、適度運動、避免不良環(huán)境等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 2.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，戒煙戒酒，避免熬夜。 3.飲食健康：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 4.適度運動：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)。 5.避免不良環(huán)境：遠離輻射、化學毒物等有害環(huán)境，減少對生殖系統(tǒng)的損害。 6.性生活規(guī)律：在排卵期適當增加性生活頻率，提高受孕幾率。 7.定期檢查：遵循醫(yī)囑，定期進行生殖系統(tǒng)相關(guān)檢查，了解身體狀況。 總之，不孕不育夫妻要從多方面注意，積極調(diào)整生活方式，配合醫(yī)生治療，以增加受孕的機會。
2024-12-25 16:12
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好。不孕不育癥患者在生活中應該多注意飲食方面，不吃或者少吃辛辣油膩的食品，要多吃新鮮的蔬菜和富含維生素C的水果，例西紅柿、葡萄、橘子等。平時也要加強鍛煉，提高身體的素質(zhì)，不可勞累過度。
2015-11-19 18:54
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