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得了牛皮癬，需要綜合多種方法治療，包括合理用藥、注意生活習(xí)慣、做好皮膚護理、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、定期復(fù)查等。 1.合理用藥：可使用維A酸類藥物如阿維A膠囊，免疫抑制劑如甲氨蝶呤，以及糖皮質(zhì)激素如潑尼松等。但用藥需遵醫(yī)囑，避免自行用藥。 2.注意生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物；適度運動，增強體質(zhì)。 3.做好皮膚護理：避免皮膚損傷，選擇溫和的護膚品；注意皮膚清潔，但不要過度清洗。 4.調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，牛皮癬的治療是一個長期的過程，患者需要有耐心和信心，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

牛皮癬又叫“銀屑病”，是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，具有頑固性和復(fù)發(fā)性的特點，其皮損特征是紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑，有明顯的季節(jié)性，多數(shù)患者病情春季，冬季加重，夏季緩解。全國總患病率為0.72‰，男性多于女性，北方多于南方，城市高于農(nóng)村。初發(fā)年齡男性為20-39歲，女性為15-39歲為最多。近十年來發(fā)病率有上升趨勢。預(yù)防牛皮癬要注意：（1)保持樂觀的情緒有人統(tǒng)計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。(2)適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。(3)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。

牛皮癬患者經(jīng)常性的病情復(fù)發(fā)，除了用藥不當(dāng)，療法不科學(xué)之外，與患者本身牛皮癬自愈能力不能發(fā)揮作用也有重要的關(guān)系。牛皮癬可以自愈的能力是存在的，但是不治療僅靠牛皮癬可以自愈的能力，是不可能讓牛皮癬這種慢性疾病完全治愈的。得了牛皮癬一定要及早到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進行科學(xué)規(guī)范的治療。