兩歲小孩不便吃冷香蕉,煮熟吃會破壞營養(yǎng)嗎?
大家都知道,香蕉能夠通腸排便,我的小孩快兩歲了,因為不方便吃冷的香蕉,所以我就把香蕉煮熟后給寶寶吃,但是不知道這樣做是不是會破壞香蕉的均衡營
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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香蕉煮熟給兩歲小孩吃是否破壞營養(yǎng),取決于多種因素,如香蕉的營養(yǎng)成分、烹飪方式、食用量、小孩的消化吸收能力以及飲食結(jié)構(gòu)等。 1. 香蕉的營養(yǎng)成分:香蕉富含鉀、維生素 C、膳食纖維等。煮熟可能會導(dǎo)致部分維生素 C 流失,但鉀和膳食纖維受影響較小。 2. 烹飪方式:短時間溫和加熱,營養(yǎng)損失相對較少;長時間高溫煮,營養(yǎng)流失會增多。 3. 食用量:適量食用,即便營養(yǎng)有部分損失,也可通過其他食物補(bǔ)充。 4. 小孩的消化吸收能力:若小孩消化吸收功能較弱,煮熟香蕉可能更易吸收。 5. 飲食結(jié)構(gòu):如果小孩日常飲食均衡,偶爾煮香蕉吃,營養(yǎng)影響不大;若飲食單一,可能影響相對明顯。 總體來說,給兩歲小孩偶爾吃煮熟的香蕉,一般不會對營養(yǎng)均衡造成太大影響。但仍建議多樣化飲食,保證孩子營養(yǎng)全面。
2024-12-26 04:44
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析:你主要是想通過香蕉讓孩子大便,但是這種方法不可取。建議帶孩子去醫(yī)院看看醫(yī)生查明具體原因。
2015-11-20 11:30
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析:孩子較小,如果怕受涼,可以稍微用水溫?zé)崃宋故常唤ㄗh用開水煮食,另外可以多給寶寶喝點蜂蜜水也有通腸潤便的作用,平時盡量不要給孩子多吃薯片餅干類食物!
2015-11-20 08:34
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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病情分析:不是剛燒開的開水,應(yīng)該不會破壞。建議用溫開水,煮熟應(yīng)該不影響療效。
2015-11-20 05:36
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析:您好,根據(jù)你的描述來看,這種情況要注意很多營養(yǎng)物質(zhì)都會被破壞的,所以可以采取熱水加溫的方式來進(jìn)行服用,祝您的孩子健康快樂成長。
2015-11-20 03:13
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