鼻咽癌手術(shù)后怎樣做好自我保健
鼻咽癌手術(shù)后如何進(jìn)行自我保健 我剛剛上個(gè)月做了鼻咽癌的手術(shù)，傷口恢復(fù)的已經(jīng)差不多了，想做一些自我的保健，這樣能盡快的和正常人一樣。但不知道怎么保健，請(qǐng)各位指教，謝謝了！
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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鼻咽癌手術(shù)后的自我保健，主要包括飲食調(diào)理、鼻腔護(hù)理、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)和定期復(fù)查等方面。 1.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。 2.鼻腔護(hù)理：保持鼻腔清潔，可用生理鹽水輕輕沖洗，避免用力擤鼻和挖鼻，防止損傷鼻腔黏膜。 3.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)身體免疫力，但要避免過度勞累。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，積極面對(duì)疾病，可通過參加社交活動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。 總之，鼻咽癌手術(shù)后做好自我保健對(duì)于身體的恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)非常重要，需要患者在日常生活中認(rèn)真執(zhí)行，并與醫(yī)生保持良好的溝通。
2024-12-25 15:06
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什么是鼻咽癌? 鼻咽癌(nasopharyngeal carcinoma)的發(fā)病與種族易感性、病毒和遺傳因素及環(huán)境因素有關(guān)。病理組織學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)多屬低分化鱗狀細(xì)胞癌，占全部惡性腫瘤的1.5%～26%。早期發(fā)生頸淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移及腦神經(jīng)侵犯，晚期可有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。在北美洲國家少見，但在東方國家是一種最常見的癌癥。移居北美的中國人較北美土著人更常見。在美國出生的中國人較其父輩發(fā)病率稍低。EB病毒在鼻咽癌的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。男性多于女性，為2～3：1。好發(fā)年齡為40～49歲，發(fā)病率在20歲以后隨年齡增長而上升，50歲以后則隨年齡增長而下降。鼻咽癌發(fā)病率以廣東最高，次為廣西、福建、湖南、江西等省區(qū)。 查看全文»
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