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幫別人推拿不一定對自身身體有害，其影響取決于多種因素，如推拿姿勢、力度掌握、自身身體狀況、推拿頻率以及防護措施等。 1. 推拿姿勢：正確的姿勢能減少自身肌肉勞損，錯誤姿勢則易導致損傷。例如彎腰過度或手臂伸展不恰當，可能引發(fā)腰部和肩部問題。 2. 力度掌握：用力過大可能使自身肌肉過度緊張疲勞，過小則達不到推拿效果，還可能因反復用力不當造成損傷。 3. 自身身體狀況：若自身有慢性疾病，如腰椎間盤突出、腱鞘炎等，頻繁推拿可能加重病情。 4. 推拿頻率：過于頻繁地幫別人推拿，身體得不到充分休息，易積累疲勞和損傷。 5. 防護措施：缺乏必要的防護裝備，如護腰、護腕等，也增加了受傷風險。 總之，只要注意姿勢正確、力度適中、關注自身健康狀況、控制推拿頻率并做好防護，幫別人推拿一般不會對自身身體造成不良影響。但如果在推拿過程中出現身體不適，應及時停止并就醫(yī)。