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長時(shí)間低頭后頸椎疼痛可能是頸椎病，也可能是頸部肌肉勞損。其成因包括不良姿勢(shì)、頸部肌肉疲勞、頸椎退變、頸椎間盤突出、頸部外傷等。治療方法有改變不良習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1.不良姿勢(shì)：長時(shí)間低頭會(huì)使頸椎受力不均，導(dǎo)致肌肉緊張和頸椎關(guān)節(jié)壓力增大。應(yīng)定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長時(shí)間保持同一動(dòng)作。 2.頸部肌肉疲勞：過度使用頸部肌肉會(huì)使其疲勞，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解。 3.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。日常要注意頸部保暖，避免頸部受傷。 4.頸椎間盤突出：椎間盤突出壓迫神經(jīng)會(huì)引起疼痛。癥狀嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.頸部外傷：如扭傷等，會(huì)損傷頸部組織。受傷后要及時(shí)休息，必要時(shí)就醫(yī)。 總之，長時(shí)間低頭后頸椎疼痛需要引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

頸椎病治療沒有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作

你好，患了這頸椎病可考慮牽引配合吃些壯骨關(guān)節(jié)丸和頸復(fù)康來治療

你好，你這個(gè)頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個(gè)治療沒有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)，1小時(shí)左右要休息10分鐘左右

您好，頸椎病不會(huì)遺傳，但是如果父母都有的話，那么孩子也有可能會(huì)發(fā)生，主要是因?yàn)樯盍?xí)慣不好導(dǎo)致的，而小孩子和大人一起生活，會(huì)不自覺的模仿大人的生活方式這個(gè)治療一般可以采取按摩，理療等方式來緩解，但是關(guān)鍵在于自己平時(shí)要注意休息，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，一般1小時(shí)要站起來活動(dòng)5~10分鐘，自己按摩一下頸部，緩解頸椎壓力，千萬不要連續(xù)幾小時(shí)都不動(dòng)的