頭發(fā)黃細(xì)軟、頭屑多且缺鋅，如何改善？
頭發(fā)從小就發(fā)黃，毛發(fā)細(xì)，很軟，頭屑多。頭發(fā)不是全發(fā)黃的，前腦是黃的，后腦是黑的。去醫(yī)院查過缺營養(yǎng)的血液，缺少量的鋅。其他的鐵銅都可以的。
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頭發(fā)黃細(xì)軟、頭屑多且缺鋅，可能與營養(yǎng)缺乏、遺傳因素、頭皮疾病、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。若長期飲食不均衡，可能導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良。建議多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果。 2. 遺傳因素：部分人的頭發(fā)質(zhì)地和顏色受遺傳影響較大。如果家族中有類似情況，改善相對較難，但保持良好的頭發(fā)護(hù)理習(xí)慣仍有助于維持頭發(fā)健康。 3. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^皮糠疹等，可能導(dǎo)致頭屑增多、頭發(fā)質(zhì)量變差。需要就醫(yī)，根據(jù)具體病情使用藥物治療，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 4. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)等，都可能影響頭發(fā)健康。應(yīng)調(diào)整作息，保持充足睡眠，減輕壓力，減少對頭發(fā)的損傷。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡也可能影響頭發(fā)。如甲狀腺功能異常，需要治療原發(fā)疾病來改善頭發(fā)狀況。 總之，頭發(fā)出現(xiàn)黃細(xì)軟、頭屑多且缺鋅的情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果問題持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2024-12-25 18:58
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，從西醫(yī)來說缺乏微量元素都可能引起頭發(fā)發(fā)黃的，建議您補(bǔ)鋅一段時間看能改善不，或者多吃牡蠣等含鋅豐富食物?；蛘呓ㄗh您去看中醫(yī)，中醫(yī)治療頭發(fā)發(fā)黃都有獨(dú)特方法，比如何首烏，皂角等中藥來調(diào)理可以改善頭發(fā)問題。希望我的回答能幫助到您！醫(yī)生詢問：
2015-11-20 03:45
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