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肌肉拉傷復(fù)發(fā)的原因及注意事項(xiàng)有哪些?

,做的檢查是肌肉拉傷,所以一直沒有在意,發(fā)病之前的晚上生了很大的氣,4、5天內(nèi)的睡眠時(shí)間每天僅有3-5小時(shí),吸煙有點(diǎn)多,這次復(fù)發(fā)也是睡眠方面不是很好,還有就是我碰了不該碰的東西,請問醫(yī)生,我的情況應(yīng)該是什么引起的,平時(shí)該注意些什么,再次復(fù)發(fā)應(yīng)該使用什么緊急救護(hù)方法?謝謝!

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    肌肉拉傷復(fù)發(fā)可能與多種因素有關(guān),如不良情緒、睡眠不足、吸煙過多、接觸不當(dāng)物品以及既往拉傷未完全恢復(fù)等。 1.不良情緒:生氣等強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致身體肌肉緊張,增加肌肉拉傷復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。 2.睡眠不足:長時(shí)間睡眠缺乏會影響身體的恢復(fù)能力,使肌肉無法得到充分的休息和修復(fù)。 3.吸煙過多:吸煙會影響血液循環(huán),減少肌肉的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng),不利于拉傷恢復(fù)。 4.接觸不當(dāng)物品:某些可能對肌肉造成額外刺激或損傷的物品,也可能引發(fā)肌肉拉傷復(fù)發(fā)。 5.既往拉傷未完全恢復(fù):之前的拉傷沒有徹底痊愈,肌肉組織仍較脆弱,容易再次受傷。 總之,要預(yù)防肌肉拉傷復(fù)發(fā),需保持良好的情緒,保證充足睡眠,減少吸煙,避免接觸可能導(dǎo)致?lián)p傷的物品,并在拉傷恢復(fù)期間注意休息和適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。如果出現(xiàn)復(fù)發(fā),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-12-26 01:41
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    心悸?詢問相關(guān)情況。心動(dòng)過速不是這樣的,你可以做一個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖,看是什么問題。

    2015-11-20 10:45
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