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防治早泄的方法？病情分析：積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力.勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強(qiáng)交媾.　意見建議：多食一些具有固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.祝早日康復(fù)

三十歲男性因婚前長期手淫出現(xiàn)性生活時(shí)間短，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如龜頭敏感度高、心理因素、生殖系統(tǒng)疾病、激素水平異常、不良生活習(xí)慣等。 1.龜頭敏感度高：長期手淫可能使龜頭敏感度增加，導(dǎo)致性生活時(shí)容易快速射精?？赏ㄟ^行為訓(xùn)練，如擠壓法、停動(dòng)法等降低敏感度。 2.心理因素：對手淫的負(fù)罪感、焦慮、緊張等不良情緒，會(huì)影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 3.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等，炎癥刺激可能導(dǎo)致射精過快。需針對病因治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素）消炎。 4.激素水平異常：雄激素水平降低可能影響性功能?？赏ㄟ^補(bǔ)充激素（十一酸睪酮）改善。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會(huì)損害性功能。應(yīng)調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，戒煙戒酒。 性生活時(shí)間短是可以改善的，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，伴侶應(yīng)給予理解和支持，共同面對問題。

你好多做有氧運(yùn)動(dòng)，我深有體會(huì)，有時(shí)間還可以練練深蹲（負(fù)重），堅(jiān)持半年以上就能治愈，而且功力倍增！??！早泄患者陰Jing雖能勃起，但射Jing過早、過快，陰Jing隨即痿軟而不能繼續(xù)XIng交，男女雙方都不能得到XIng滿足。早泄是男XIngXIng功能障礙的主要表現(xiàn)之一，早泄如果不能及時(shí)治療，久之則易導(dǎo)致陽痿。專家提醒早泄患者，應(yīng)該從生活細(xì)節(jié)關(guān)注自身健康，學(xué)會(huì)多方面調(diào)節(jié)有效防早泄。

先進(jìn)行自慰，當(dāng)快要射精時(shí)，停止刺激的動(dòng)作，然后用力忍住，等到高潮褪去之時(shí)，再度刺激，這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動(dòng)作重復(fù)3次左右。

防治早泄的方法？病情分析：治療早泄，首先應(yīng)以節(jié)欲為主，然后用滋補(bǔ)腎陽之藥，切忌治病心切而胡亂用藥。意見建議：養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習(xí)慣，睪丸便會(huì)改善循環(huán)。也有進(jìn)行心理治療，特別是行為治療，減少焦慮與緊張心理