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脾虛濕氣重的人可通過飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等來有效減肥，包括改善膳食結(jié)構(gòu)、選擇合適運(yùn)動(dòng)、服用對(duì)癥藥物等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食調(diào)整：避免油膩及寒涼食物，多吃新鮮蔬果，如黃瓜、蘋果等，增強(qiáng)飽腹感，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
2.增加運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，每天一小時(shí)左右，促進(jìn)血液循環(huán)，助于排濕。
3.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、健脾丸等，改善脾虛濕氣重的情況。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
5.中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐等，輔助祛濕減肥。
脾虛濕氣重的人減肥需綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

你好主要是控制好血糖以后,所有的癥狀自然減輕的!可以吃香蕉!

你好出現(xiàn)糖尿病癥狀的時(shí)候,需要用藥物控制血糖.

您好,糖尿病有明顯癥狀應(yīng)該用藥物控制.帶癥狀減輕后再飲食調(diào)節(jié).