糖尿病患者如何遵循飲食指南
不清楚糖尿病飲食指南快速問醫(yī)生，想問一下糖尿病飲食指南快速問醫(yī)生，前一陣子一直口渴的厲害，一直喝水還覺得口渴，然后就是頻繁的上廁所，還特別的能吃，一天能吃好幾頓飯，去醫(yī)院檢查說是糖尿病，醫(yī)生說飲食上一定要多加注意。糖尿病飲食指南快速問醫(yī)生怎樣好？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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糖尿病患者的飲食需要綜合考慮多種因素，包括食物選擇、進餐規(guī)律、糖分控制、營養(yǎng)均衡以及食物量控制等。 1. 食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維；適量攝入優(yōu)質蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。 2. 進餐規(guī)律：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 3. 糖分控制：嚴格限制添加糖的攝入，如白糖、紅糖、糖果等，少喝含糖飲料。 4. 營養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的合理搭配。 5. 食物量控制：根據(jù)個人的體重、活動量和血糖情況，計算每日所需的熱量，合理分配每餐的食物量。 總之，糖尿病患者遵循科學合理的飲食指南對于控制血糖、預防并發(fā)癥至關重要?；颊邞卺t(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定個性化的飲食方案。
2024-12-27 09:32
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.可以做全身運動,包括散步和慢跑等。使用胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，配合胰島素的使用，.多吃苦瓜有降血糖作用。祝您健康！
2015-11-20 09:36
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