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備孕要注意排卵監(jiān)測、基礎(chǔ)體溫變化、早孕檢測、孕早期調(diào)養(yǎng)等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.排卵監(jiān)測：通過B超等方法監(jiān)測排卵，及時安排同房增加受孕幾率。
2.基礎(chǔ)體溫：懷孕后基礎(chǔ)體溫會稍升高，但不能僅據(jù)此判斷懷孕。
3.早孕檢測：同房10天或兩周后可用早孕試紙檢測，以結(jié)果為準(zhǔn)。
4.孕早期調(diào)養(yǎng)：注意休息，保證充足睡眠，飲食均衡，補充葉酸。
5.心態(tài)調(diào)整：保持心情舒暢，避免緊張焦慮影響受孕。
備孕期間要綜合多方面因素，做好準(zhǔn)備，耐心等待好消息。

咱時不能確定有沒有懷孕''您好''如果月經(jīng)有推遲可以用早孕試紙測試一下'最早也是半月后測試

你好，兩次月經(jīng)當(dāng)中一天是排卵日，向前后各推4天，這8-9天為排卵周期。為懷孕最佳時間。體溫高低，有時是個人感覺是錯覺。除非溫度計測量比較準(zhǔn)確。當(dāng)排卵時女性溫度是全月最低的時候，具體要用生育溫度計，精密度為0.01的。建議，有無懷孕，最好弄個測孕紙試試，兩杠說明懷孕。比較準(zhǔn)確，也只要5元左右一張，希望幫助到你

你好，現(xiàn)在同房后12天，如果想確定是否懷孕，需要去醫(yī)院做血HCG檢測來確定，不能通過你的描述病史來確定是否懷孕。如果不著急知道是否懷孕，那么就繼續(xù)耐心的等待，如果月經(jīng)推遲10-15天沒有來，多數(shù)是懷孕了，到時再用早孕試紙測試幫助了解是否懷孕了。