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老人有輕微高血壓預防冠心病，需從改善生活方式、控制血壓、定期體檢、適度運動、保持良好心態(tài)等方面著手。 1.改善生活方式：低鹽、低脂、低糖飲食，戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠。 2.控制血壓：遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等，定期監(jiān)測血壓。 3.定期體檢：每年進行心電圖、心臟超聲、血脂、血糖等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 4.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，增強心肺功能。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、與家人交流等方式舒緩心情。 總之，對于有輕微高血壓的老人，預防冠心病需要長期堅持綜合管理，同時密切關注身體變化，如有不適及時就醫(yī)。

合理安排飲食，避免肥胖和超重。每天進食的總熱量不能過高保持血壓正常，若出現(xiàn)高血壓，應積極采取措施，包括藥物及非藥物措施，使血壓降至正常范圍。參加一定量的體育鍛煉，促進機體新陳代謝，消耗過多的脂肪，防止肥胖

冠心病是人體自然老化所致的疾病狀態(tài).人體會隨著年齡增長,導致動脈硬化血栓形成.已經(jīng)形成的血栓是無法消除的.現(xiàn)在主要是多運動,多喝水.戒煙限酒等調(diào)節(jié).如果出現(xiàn)不適,需要服用預防動脈硬化的藥物,如五福心腦清等.

注意生活調(diào)理和藥物調(diào)理.建議在當?shù)蒯t(yī)生針對性堅持口服腸溶阿司匹林,倍他樂克,和降低血脂的藥物.這個是一個ABC的一個經(jīng)典的預防方案.還要注意避免情緒激動和焦慮,保證休息時間和質(zhì)量,勞逸結合.低脂飲食,戒煙.

你好,供應心臟本身的冠狀動脈管壁形成粥樣斑塊造成血管腔狹窄所致心臟病變,簡稱冠心病.冠心病的預防：1,合理飲食,不要偏食,不宜過量,要控制高膽固醇,高脂肪食物,多吃素食,同時要控制總熱量的攝入,限制體重增加.2,生活要有規(guī)律,避免過度緊張；保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣；保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁激動或悶悶不樂.3,保持適當?shù)捏w育鍛煉活動,增強體質(zhì).4,多喝茶,不吸煙,不酗酒,祝你健康!