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脊椎第四五節(jié)、第五六節(jié)、第六七節(jié)輕度膨出，雖無實(shí)質(zhì)性病變，但也需重視。包括膨出原因、癥狀表現(xiàn)、檢查方法、治療手段、日常注意事項(xiàng)等。 1. 膨出原因：長期不良姿勢、過度勞累、外傷、年齡增長導(dǎo)致脊椎退變、椎間盤營養(yǎng)供應(yīng)不足等。 2. 癥狀表現(xiàn)：可能有頸部或腰部疼痛、僵硬，上肢或下肢麻木、無力，放射性疼痛等。 3. 檢查方法：常用的有 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，有助于明確膨出程度和具體情況。 4. 治療手段：包括休息、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺）。 5. 日常注意事項(xiàng)：保持正確坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰或低頭，適度鍛煉增強(qiáng)腰部和頸部肌肉力量。 脊椎輕度膨出不可忽視，早期干預(yù)和日常保養(yǎng)有助于緩解癥狀，防止病情進(jìn)展。如癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好！盡量以藥物治療處理為主和注意休息。不要?jiǎng)×一顒?dòng)。