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眼干、脹、疲勞,看書看電視多所致,怎么辦?

眼干、脹、疲勞,看書看電視多所致,怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    藍育青 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    眼科

    眼干、脹、疲勞可能由視疲勞引起,原因包括用眼過度、環(huán)境因素、眼部疾病、營養(yǎng)缺乏、不良習慣等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
    1.用眼過度:長時間看書、看電視等,使眼睛得不到休息。應定時休息,遠眺放松。
    2.環(huán)境因素:空氣干燥、光線過強或過弱等。可使用加濕器,調整光線。
    3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結膜炎等。需就醫(yī)診斷,針對性治療。
    4.營養(yǎng)缺乏:維生素A等缺乏。適當補充胡蘿卜、豬肝等食物。
    5.不良習慣:揉眼、躺著看書等。糾正不良習慣。
    養(yǎng)成良好的用眼習慣對保護眼睛很重要,若癥狀持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī)。

    2018-08-26 09:30
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    您好根據(jù)您的情況是眼疲勞所致眼干眼脹.主要是由于平時全神貫注看電腦屏幕時眼睛眨眼次數(shù)減少造成眼淚分泌相應減少同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的.它會導致人的頸肩等相應部位出現(xiàn)疼痛還會引發(fā)和加重各種眼病.可以用護眼燈但不能依賴家庭使用的普通白熾燈也是屬于護眼燈的一種但你的情況主在眼睛疲勞.在日常的飲食中多吃點藍莓和奶酪不僅能讓瞳仁變得漂亮還可以有效地緩解眼部疲勞.藍莓可延緩記憶力衰退另外多攝取維生素A和胡蘿卜素也是保護眼睛維持正常視覺的“靈丹妙藥.缺少了它們眼睛會暗淡無光視力下降.[編輯本段]眼睛疲勞家庭治療措施眼睛疲勞眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程.如果你是個電視迷任何年紀都可能發(fā)生眼睛疲勞.假使你已開始感到閱讀或看東西很費力下面的建議可能有幫助.家庭治療措施●調整好光線在微弱的燈光下閱讀不會傷害眼睛但若光線未提供足夠的明暗對比將使眼睛容易疲勞.應該使用能提供明暗對比的柔和燈光不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈.●適時休息如果你連續(xù)在電腦前工作6

    2015-11-20 22:15
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周越峰 醫(yī)師

    威縣中醫(yī)院

    二級甲等

    眼科

    你好,有一定作用但是最根本的還是減少用眼時間.任何事情都得有個度超過則為過.愿你保護好你的視力.

    2015-11-20 18:51
  • 回答4

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    有一定作用,但是最根本的還是減少用眼時間.任何事情都得有個度,超過則為過.愿你保護好你的視力.

    2015-11-20 16:22
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    有一定作用但是最根本的還是減少用眼時間.任何事情都得有個度超過則為過.愿你保護好你的視力.

    2015-11-20 09:53
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    您好根據(jù)您的情況是眼疲勞所致眼干眼脹.主要是由于平時全神貫注看電腦屏幕時眼睛眨眼次數(shù)減少造成眼淚分泌相應減少同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的.它會導致人的頸肩等相應部位出現(xiàn)疼痛還會引發(fā)和加重各種眼病.可以用護眼燈但不能依賴家庭使用的普通白熾燈也是屬于護眼燈的一種但你的情況主在眼睛疲勞.在日常的飲食中多吃點藍莓和奶酪不僅能讓瞳仁變得漂亮還可以有效地緩解眼部疲勞.藍莓可延緩記憶力衰退另外多攝取維生素A和胡蘿卜素也是保護眼睛維持正常視覺的“靈丹妙藥.缺少了它們眼睛會暗淡無光視力下降.眼睛疲勞家庭治療措施眼睛疲勞眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程.如果你是個電視迷任何年紀都可能發(fā)生眼睛疲勞.假使你已開始感到閱讀或看東西很費力下面的建議可能有幫助.家庭治療措施,調整好光線在微弱的燈光下閱讀不會傷害眼睛但若光線未提供足夠的明暗對比將使眼睛容易疲勞.應該使用能提供明暗對比的柔和燈光不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈,適時休息如果你連續(xù)在電腦前工作6

    2015-11-20 09:33
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