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眼干、脹、疲勞,看書看電視多所致,怎么辦?

眼干、脹、疲勞,看書看電視多所致,怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    藍(lán)育青 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    眼科

    眼干、脹、疲勞可能由視疲勞引起,原因包括用眼過度、環(huán)境因素、眼部疾病、營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.用眼過度:長時(shí)間看書、看電視等,使眼睛得不到休息。應(yīng)定時(shí)休息,遠(yuǎn)眺放松。
    2.環(huán)境因素:空氣干燥、光線過強(qiáng)或過弱等??墒褂眉訚衿?,調(diào)整光線。
    3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等。需就醫(yī)診斷,針對(duì)性治療。
    4.營養(yǎng)缺乏:維生素A等缺乏。適當(dāng)補(bǔ)充胡蘿卜、豬肝等食物。
    5.不良習(xí)慣:揉眼、躺著看書等。糾正不良習(xí)慣。
    養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣對(duì)保護(hù)眼睛很重要,若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2018-08-26 09:30
  • 回答6

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    您好根據(jù)您的情況是眼疲勞所致眼干眼脹.主要是由于平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí)眼睛眨眼次數(shù)減少造成眼淚分泌相應(yīng)減少同時(shí)閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的.它會(huì)導(dǎo)致人的頸肩等相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛還會(huì)引發(fā)和加重各種眼病.可以用護(hù)眼燈但不能依賴家庭使用的普通白熾燈也是屬于護(hù)眼燈的一種但你的情況主在眼睛疲勞.在日常的飲食中多吃點(diǎn)藍(lán)莓和奶酪不僅能讓瞳仁變得漂亮還可以有效地緩解眼部疲勞.藍(lán)莓可延緩記憶力衰退另外多攝取維生素A和胡蘿卜素也是保護(hù)眼睛維持正常視覺的“靈丹妙藥.缺少了它們眼睛會(huì)暗淡無光視力下降.[編輯本段]眼睛疲勞家庭治療措施眼睛疲勞眼睛疲勞是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的過程.如果你是個(gè)電視迷任何年紀(jì)都可能發(fā)生眼睛疲勞.假使你已開始感到閱讀或看東西很費(fèi)力下面的建議可能有幫助.家庭治療措施●調(diào)整好光線在微弱的燈光下閱讀不會(huì)傷害眼睛但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比將使眼睛容易疲勞.應(yīng)該使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈.●適時(shí)休息如果你連續(xù)在電腦前工作6

    2015-11-20 22:15
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    周越峰 醫(yī)師

    威縣中醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    眼科

    你好,有一定作用但是最根本的還是減少用眼時(shí)間.任何事情都得有個(gè)度超過則為過.愿你保護(hù)好你的視力.

    2015-11-20 18:51
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    有一定作用,但是最根本的還是減少用眼時(shí)間.任何事情都得有個(gè)度,超過則為過.愿你保護(hù)好你的視力.

    2015-11-20 16:22
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    有一定作用但是最根本的還是減少用眼時(shí)間.任何事情都得有個(gè)度超過則為過.愿你保護(hù)好你的視力.

    2015-11-20 09:53
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

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    2015-11-20 09:33
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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