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眼干、脹、疲勞可能由視疲勞引起，原因包括用眼過度、環(huán)境因素、眼部疾病、營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.用眼過度：長時(shí)間看書、看電視等，使眼睛得不到休息。應(yīng)定時(shí)休息，遠(yuǎn)眺放松。
2.環(huán)境因素：空氣干燥、光線過強(qiáng)或過弱等?？墒褂眉訚衿?，調(diào)整光線。
3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等。需就醫(yī)診斷，針對(duì)性治療。
4.營養(yǎng)缺乏：維生素A等缺乏。適當(dāng)補(bǔ)充胡蘿卜、豬肝等食物。
5.不良習(xí)慣：揉眼、躺著看書等。糾正不良習(xí)慣。
養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣對(duì)保護(hù)眼睛很重要，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好根據(jù)您的情況是眼疲勞所致眼干眼脹.主要是由于平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí)眼睛眨眼次數(shù)減少造成眼淚分泌相應(yīng)減少同時(shí)閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的.它會(huì)導(dǎo)致人的頸肩等相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛還會(huì)引發(fā)和加重各種眼病.可以用護(hù)眼燈但不能依賴家庭使用的普通白熾燈也是屬于護(hù)眼燈的一種但你的情況主在眼睛疲勞.在日常的飲食中多吃點(diǎn)藍(lán)莓和奶酪不僅能讓瞳仁變得漂亮還可以有效地緩解眼部疲勞.藍(lán)莓可延緩記憶力衰退另外多攝取維生素A和胡蘿卜素也是保護(hù)眼睛維持正常視覺的“靈丹妙藥.缺少了它們眼睛會(huì)暗淡無光視力下降.[編輯本段]眼睛疲勞家庭治療措施眼睛疲勞眼睛疲勞是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的過程.如果你是個(gè)電視迷任何年紀(jì)都可能發(fā)生眼睛疲勞.假使你已開始感到閱讀或看東西很費(fèi)力下面的建議可能有幫助.家庭治療措施●調(diào)整好光線在微弱的燈光下閱讀不會(huì)傷害眼睛但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比將使眼睛容易疲勞.應(yīng)該使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈.●適時(shí)休息如果你連續(xù)在電腦前工作6

你好，有一定作用但是最根本的還是減少用眼時(shí)間.任何事情都得有個(gè)度超過則為過.愿你保護(hù)好你的視力.

有一定作用，但是最根本的還是減少用眼時(shí)間.任何事情都得有個(gè)度，超過則為過.愿你保護(hù)好你的視力.

有一定作用但是最根本的還是減少用眼時(shí)間.任何事情都得有個(gè)度超過則為過.愿你保護(hù)好你的視力.

您好根據(jù)您的情況是眼疲勞所致眼干眼脹.主要是由于平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí)眼睛眨眼次數(shù)減少造成眼淚分泌相應(yīng)減少同時(shí)閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的.它會(huì)導(dǎo)致人的頸肩等相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛還會(huì)引發(fā)和加重各種眼病.可以用護(hù)眼燈但不能依賴家庭使用的普通白熾燈也是屬于護(hù)眼燈的一種但你的情況主在眼睛疲勞.在日常的飲食中多吃點(diǎn)藍(lán)莓和奶酪不僅能讓瞳仁變得漂亮還可以有效地緩解眼部疲勞.藍(lán)莓可延緩記憶力衰退另外多攝取維生素A和胡蘿卜素也是保護(hù)眼睛維持正常視覺的“靈丹妙藥.缺少了它們眼睛會(huì)暗淡無光視力下降.眼睛疲勞家庭治療措施眼睛疲勞眼睛疲勞是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的過程.如果你是個(gè)電視迷任何年紀(jì)都可能發(fā)生眼睛疲勞.假使你已開始感到閱讀或看東西很費(fèi)力下面的建議可能有幫助.家庭治療措施，調(diào)整好光線在微弱的燈光下閱讀不會(huì)傷害眼睛但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比將使眼睛容易疲勞.應(yīng)該使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈，適時(shí)休息如果你連續(xù)在電腦前工作6