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腳扭傷后使用噴霧劑的恢復時間因人而異，取決于扭傷程度、治療措施、個人體質(zhì)、休息情況和后續(xù)護理等。 1.扭傷程度：輕度扭傷，韌帶僅有輕微拉傷，可能 3 - 7 天恢復；中度扭傷，韌帶部分撕裂，需 1 - 2 周；重度扭傷，韌帶完全斷裂，可能要 2 周以上。 2.治療措施：除使用噴霧劑外，配合冷敷、熱敷、按摩、固定等，能促進恢復。 3.個人體質(zhì)：年輕、身體素質(zhì)好的人恢復相對較快，老年人或體質(zhì)較弱者恢復較慢。 4.休息情況：扭傷后充分休息，避免負重行走，有助于縮短恢復時間。 5.后續(xù)護理：保持受傷部位清潔，避免感染，也會影響恢復進程。 總之，腳扭傷后要綜合多種因素判斷恢復時間。在恢復期間，如有疼痛加劇、腫脹不消等異常，應及時就醫(yī)。同時，可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等，但務必遵醫(yī)囑用藥。

你好，這種情況屬于局部軟組織損傷，建議積極的對癥治療就可以了。你可以適當?shù)木植客磕ㄏ[止痛叮同時口服利君沙、維生素c、跌打丸、消炎痛一塊治療就可以了，也可以局部外敷避免長時間走路慢慢就會好轉的。

考慮軟組織受損導致的現(xiàn)象。建議清淡溫軟飲食，避免反復刺激，涂抹紅花油局部熱敷可以有所好轉。

你的這個情況是軟組織損傷了。一般來說，這個情況恢復需要7天左右，完全恢復的時間就有點久了。