長(zhǎng)期暴露在不良空氣環(huán)境，如何預(yù)防鼻咽癌？
我的工作性質(zhì)非常的特殊，每天都是在大馬路上工作的，吸收了很多的二氧化碳，再加上現(xiàn)在的空氣質(zhì)量不好，我也吸收了大量霧霾，我非常的擔(dān)心這樣下去會(huì)患上鼻咽癌，想提前的預(yù)防一下。
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孟慶福 醫(yī)師
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長(zhǎng)期暴露在不良空氣環(huán)境中預(yù)防鼻咽癌，需從改善生活習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、定期檢查、注意飲食、做好防護(hù)等方面著手。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒。規(guī)律作息有助于維持身體正常的生理功能，增強(qiáng)抵抗力。 2.增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，可促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。還可補(bǔ)充維生素 C、維生素 E 等營養(yǎng)素。 3.定期檢查：每年進(jìn)行鼻咽部的檢查，如鼻咽鏡檢查、EB 病毒抗體檢測(cè)等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 4.注意飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃腌制、燒烤、油炸等食物。 5.做好防護(hù)：工作時(shí)佩戴有效的防護(hù)口罩，減少有害物質(zhì)的吸入。 總之，預(yù)防鼻咽癌需要綜合多方面的措施，并持之以恒。同時(shí)，若出現(xiàn)鼻塞、鼻出血、耳鳴等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-26 21:55
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，預(yù)防鼻咽癌首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，平時(shí)不要吸煙。最好是戒掉煙酒，同時(shí)要注意不要吸二手煙。2預(yù)防鼻咽癌還要盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環(huán)境。從而有效的避免有害氣體進(jìn)入通過鼻腔進(jìn)入肺部，因?yàn)楸茄什渴峭饨缈諝膺M(jìn)入肺部的必經(jīng)之路，同時(shí)也是有害的氣體進(jìn)入肺部的前首。
2015-11-20 14:32
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，注意環(huán)境調(diào)節(jié)。預(yù)防鼻咽癌，在日常生活中要注意盡量避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并注意積極戒煙、戒酒。同時(shí)，還要注意氣候變化，預(yù)防感冒，保持鼻及咽喉的衛(wèi)生，避免病毒感染。
2015-11-20 05:33
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什么是鼻咽癌? 鼻咽癌(nasopharyngeal carcinoma)的發(fā)病與種族易感性、病毒和遺傳因素及環(huán)境因素有關(guān)。病理組織學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)多屬低分化鱗狀細(xì)胞癌，占全部惡性腫瘤的1.5%～26%。早期發(fā)生頸淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移及腦神經(jīng)侵犯，晚期可有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。在北美洲國家少見，但在東方國家是一種最常見的癌癥。移居北美的中國人較北美土著人更常見。在美國出生的中國人較其父輩發(fā)病率稍低。EB病毒在鼻咽癌的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。男性多于女性，為2～3：1。好發(fā)年齡為40～49歲，發(fā)病率在20歲以后隨年齡增長(zhǎng)而上升，50歲以后則隨年齡增長(zhǎng)而下降。鼻咽癌發(fā)病率以廣東最高，次為廣西、福建、湖南、江西等省區(qū)。 查看全文»
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