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預(yù)防灰指甲要從保持衛(wèi)生、避免傳染、增強(qiáng)免疫力、注意足部護(hù)理、正確修剪指甲等方面入手。 1.保持衛(wèi)生：勤洗手、勤洗腳，定期更換襪子，保持手足部清潔干燥。 2.避免傳染：不與他人共用指甲刀、拖鞋、毛巾等物品，避免去衛(wèi)生條件差的公共浴室和泳池。 3.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等；適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 4.注意足部護(hù)理：選擇透氣的鞋襪，避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋或過緊的鞋子；如果足部容易出汗，可使用止汗劑。 5.正確修剪指甲：避免剪得過短或剪破皮膚，防止真菌入侵。 總之，預(yù)防灰指甲需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，一旦發(fā)現(xiàn)指甲異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　1.首先如果得了手足癬的話，要重視，不要認(rèn)為生了足癬就不會(huì)生其他的病的這種不正確的看法?！　?.不要減指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因?yàn)檫@種感染可能傳播到他處?！　?.不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因?yàn)檎婢菚?huì)互相傳染的，這是防止間接感染的關(guān)鍵所在?！　?.要養(yǎng)成良好的跟人衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳，勤換襪，鞋襪經(jīng)常暴曬，保持干燥養(yǎng)成?！　?.不要用堿性的洗手液盒洗潔精，他會(huì)躲你的皮膚造成傷害。洗完手和東西時(shí)要幾時(shí)擦護(hù)膚霜。6.做家務(wù)時(shí)，應(yīng)戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時(shí)。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動(dòng)及易碎。

◆積極治療初發(fā)的手癬和足癬是預(yù)防甲癬的關(guān)鍵。一旦感染上甲癬，應(yīng)在治療甲癬的同時(shí)，治療手癬和足癬。甲癬的治療時(shí)間較長(zhǎng)，患者須有耐心?！　　舨〖卓捎娩h利的刀片輕輕刮去，外搽30%冰醋酸或3%克霉唑酊，也可用比病甲小的棉球浸透藥液，置于病甲上保持濕潤(rùn)，使藥水滲透入病甲深處，直到有疼痛感再將棉球除去，反復(fù)進(jìn)行多次，一般需要治療l一3個(gè)月，可以根治。　　◆治療時(shí)應(yīng)注意30%冰醋酸具有很強(qiáng)的刺激性，要注意保護(hù)病甲周圍的正常皮膚

灰指甲的傳染性較強(qiáng)，因此灰指甲的預(yù)防不管是外出旅行、住店，使用公共浴池還是家中來客時(shí)，都要避免直接或間接與灰指甲患者及其物品接觸，盡量自帶拖鞋及洗刷物品，不明情況的要先消毒后再使用。