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頭暈耳鳴、心煩、腰部不適、口渴多痰等癥狀可能由多種原因引起，如腎虛、更年期綜合征、高血壓、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等。 1.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎主藏精，腎虛可導(dǎo)致腰膝酸軟、頭暈耳鳴等?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等。同時(shí)注意休息，避免勞累。 2.更年期綜合征：女性在更年期時(shí)，由于激素水平變化，可能出現(xiàn)這些癥狀。保持良好心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可補(bǔ)充雌激素。 3.高血壓：雖然目前血壓不算太高，但仍可能引起相關(guān)癥狀。注意低鹽飲食，監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病也可能導(dǎo)致。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 5.心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等也會(huì)引發(fā)?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善。 出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)綜合考慮多種因素。建議先改善生活方式，如規(guī)律作息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好,更年期會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂;潮熱;情緒,記憶及認(rèn)知功能癥狀;泌尿生殖道萎縮癥狀;冠狀動(dòng)脈及腦血管病變;骨質(zhì)疏松等情況.可服用艾司唑侖,睡前服;谷維素.平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持體格鍛煉,增加日曬時(shí)間,攝入足量蛋白質(zhì)及含鈣豐富食物.

注意飲食營(yíng)養(yǎng),對(duì)于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能,促進(jìn)消化都有一定的作用.此外,要少吃鹽（以普通鹽量減半為宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等.

更年期主要癥狀表現(xiàn)：月經(jīng)周期紊亂,忽來忽隱,經(jīng)量不一,并逐漸減少；情緒急躁,易于激動(dòng),心慌意亂,思想不集中,喜怒無常；面部潮紅,經(jīng)常出汗,頭痛；血壓升高,關(guān)節(jié)酸痛,體形發(fā)胖等等.但不一定一個(gè)人每中都出現(xiàn),有的只出現(xiàn)其中幾種現(xiàn)象.更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過度時(shí)期,包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間.在更年期,婦女可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化.多數(shù)婦女能夠平穩(wěn)地度過更年期,但也有少數(shù)婦女由于更年期生理與心理變化較大,被一系列癥狀所困撓,影響身心健康.因此每個(gè)到了更年期的婦女都要注意加強(qiáng)自我保健,保證順利地渡過人生轉(zhuǎn)折的這一時(shí)期.

婦女更年期是指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)間,一般婦女從45歲開始到55歲左右.婦女生命的三分之一時(shí)間將在絕經(jīng)(更年期最突出的表現(xiàn))后渡過.因此,必須重視和做好更年期不同時(shí)期的預(yù)防和保健措施1,血管功能失調(diào)：陣發(fā)癥潮紅及潮熱,即突然感到胸部,頸部及面部發(fā)熱,出汗,畏寒,有時(shí)伴心悸,胸悶,氣短,眩暈等癥狀2,月經(jīng)失調(diào)：絕經(jīng)前月經(jīng)周期開始紊亂,經(jīng)期延長(zhǎng),經(jīng)血量增多甚至血崩,有些婦女可有周期延長(zhǎng),經(jīng)血量漸減少,以后月經(jīng)停止,性器官和第二性征由于雌激素的減少而逐漸萎縮.3,精神,神經(jīng)癥狀：更年期婦女往往有憂慮,抑郁,易激動(dòng),失眠,好哭,記憶力減退,思想不集中等,有時(shí)喜怒無常,類似精神病發(fā)作.4,性欲減退：陰毛及腋毛脫落,性欲衰退,陰道分泌物減少,性交時(shí)出現(xiàn)疼痛感,繼而導(dǎo)致了性生活次數(shù)的減少或厭惡性生活的情緒的發(fā)生.5,腫瘤易發(fā)：更年期為常見腫瘤的高發(fā)年齡,常見的有子宮肌瘤,子宮頸癌,卵巢腫瘤等.如能早些發(fā)現(xiàn),早治療,可提高治療效果及患者生存率.