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血壓突然升高可能與多種因素有關(guān)，如不良生活方式、情緒波動(dòng)、內(nèi)分泌紊亂、眼部疾病影響、肥胖等。 1. 不良生活方式：睡眠不佳、大便干燥可能導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，影響血壓。應(yīng)保持規(guī)律作息，多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2. 情緒波動(dòng)：精神緊張、焦慮、憤怒等不良情緒可使交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、聽音樂等方式放松。 3. 內(nèi)分泌紊亂：女性體內(nèi)激素失衡可能影響血壓。必要時(shí)進(jìn)行激素檢查，如有異常，遵醫(yī)囑治療。 4. 眼部疾病影響：鞏膜炎可能引發(fā)身體的炎癥反應(yīng)，間接影響血壓。積極治療眼部疾病，控制炎癥。 5. 肥胖：體重超標(biāo)增加心臟負(fù)擔(dān)，易導(dǎo)致血壓升高。合理控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重。 總之，血壓突然升高需要引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期監(jiān)測(cè)血壓。

患了高血壓病,一要在全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥中選擇,且主張聯(lián)合應(yīng)用；二要盡可能選用長(zhǎng)效降壓藥,一日1次用藥便可維持血壓24小時(shí)穩(wěn)定,減少波動(dòng)；三要與生活方式改善及飲食調(diào)理緊密結(jié)合,特別注意低鹽,低脂,控制體重和體育鍛煉.全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥是利尿劑,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（ACEI）,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,－受體阻滯劑,鈣拮抗劑和抗膽堿藥.纈沙坦是不錯(cuò)的,可以考慮.另外,注意情緒平穩(wěn)為宜的.

您的病情除了要用藥物控制以外,還要注意穩(wěn)壓后的保養(yǎng)這也是非常重要的,要低鹽飲食,多食蔬菜（菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜）水果（草莓,蘋果,桔子,梨,葡萄,西瓜）海魚等,忌食生冷刺激性食物,要合理作息,保持一個(gè)良好的心態(tài)

你好,患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.