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性能力減退且身體乏累可能是腎虛導(dǎo)致，但也可能由其他因素引起，如不良生活習(xí)慣、心理壓力、某些疾病、缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度吸煙飲酒、頻繁手淫等，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致性能力下降和身體疲勞。 2.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，進(jìn)而影響性功能和身體狀態(tài)。 3.某些疾?。喝缜傲邢傺?、糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能引發(fā)性功能障礙和身體乏力。 4.缺乏鍛煉：身體長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)不暢，肌肉力量不足，容易感到疲勞，也可能影響性能力。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，會(huì)影響身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 出現(xiàn)性能力減退和身體乏累的情況，應(yīng)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

男人腎虛吃什么好？驢肉也是很有補(bǔ)益的東西哦。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效

建議你服用桂附地黃丸和參苓白術(shù)散,近期先不同房.您好,您這種癥狀主要是就是脾腎虧虛.偏陽(yáng)虛,建議您去中醫(yī)院根據(jù)您的脈象舌苔癥狀辨證論治,成藥的效果沒有和對(duì)癥的,總要綜合調(diào)理一段時(shí)間會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)

冬蟲夏草：因其藥用價(jià)值高，功效好，在國(guó)內(nèi)外被視為珍品，市場(chǎng)需求量大，但因其天然資源量稀少，冬蟲夏草有滋肺陰、補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，所以可以作為滋肺補(bǔ)腎、止血化痰、保肺、化痢、止癆嗽等調(diào)補(bǔ)食療極品。

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