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男士如何進(jìn)行適度且相對(duì)健康的自慰？

2024-12-26 14:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問(wèn)題：

男士怎樣做到健康手淫？男士怎樣做到健康手淫？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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男士適度且相對(duì)健康的自慰，需注意頻率適度、環(huán)境私密、清潔衛(wèi)生、方式恰當(dāng)、心態(tài)平和等。 1. 頻率適度：避免過(guò)于頻繁，一般建議一周不超過(guò) 2 次，以免影響身體機(jī)能和心理健康。 2. 環(huán)境私密：選擇安靜、無(wú)人打擾的私密空間，有助于放松心情，減少心理壓力。 3. 清潔衛(wèi)生：自慰前后要認(rèn)真清潔雙手和生殖器官，防止細(xì)菌感染。 4. 方式恰當(dāng)：避免使用過(guò)于粗暴或危險(xiǎn)的方式，以免造成損傷。 5. 心態(tài)平和：不要有過(guò)度的負(fù)罪感或心理負(fù)擔(dān)，正確看待自慰行為。總之，男士自慰并非完全不可取，但要注意上述要點(diǎn)，以保證在滿足自身需求的同時(shí)，不對(duì)身心健康造成不良影響。若自慰后出現(xiàn)身體不適或心理困擾，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
2024-12-27 06:25

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回答1
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孟慶福醫(yī)師

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您好，很高興幫您解答！您屬于手淫習(xí)慣了解的問(wèn)題，其實(shí)你上述年齡還是應(yīng)該避免上述不良行為的長(zhǎng)期自慰可能導(dǎo)致陽(yáng)痿，早泄，不孕不育癥的，你還是應(yīng)該盡量避免，上述時(shí)期可以適度的性生活的
2015-11-21 01:01

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