得了子宮肌瘤可以多運動嗎？
我經(jīng)常肚子難受，月經(jīng)也不正常，白帶多，有異味，就懂啊醫(yī)院做檢查，驚醒了婦科的檢查，醫(yī)生說的了子宮肌瘤，做好手術治療，我很害怕，想知道得了子宮肌瘤的人可以多運動嗎。
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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得了子宮肌瘤是可以運動的，但要根據(jù)病情、身體狀況等選擇合適的運動方式和強度。運動有助于增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解壓力等。 1. 病情穩(wěn)定時：如果肌瘤較小，癥狀不明顯，可進行適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能提高身體免疫力。 2. 避免劇烈運動：在肌瘤較大或有明顯癥狀時，如大量出血、腹痛，應避免劇烈運動，如籃球、足球等，防止加重癥狀。 3. 運動強度適中：運動時要注意強度，以不感到過度疲勞為宜。過度運動可能導致身體抵抗力下降。 4. 注意運動時間：每次運動 30 分鐘至 1 小時左右，每周至少 3 次，長期堅持。 5. 運動的好處：適當運動能促進血液循環(huán)，改善盆腔環(huán)境，有助于病情的穩(wěn)定。 總之，子宮肌瘤患者可以運動，但要結(jié)合自身情況合理安排，如有不適，及時就醫(yī)。
2024-12-27 00:02
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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如果肌瘤不是很大，可以定期觀察，在絕經(jīng)后肌瘤會萎縮平時生活飲食注意以下幾點子宮肌瘤患者在日常生活中應注重調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調(diào)和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。
2015-11-21 02:01
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