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銀屑病患者在生活中需要注意多方面，如皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、情緒管理、避免感染、規(guī)律作息等。 1.皮膚護(hù)理：避免過(guò)度搔抓皮損，洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，選擇溫和的清潔產(chǎn)品，保持皮膚濕潤(rùn)，可適當(dāng)使用保濕霜。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。多吃新鮮蔬菜、水果，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物。 3.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 4.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、扁桃體炎等上呼吸道感染，如有感染及時(shí)治療。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 總之，銀屑病患者在生活中注意上述方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但需記住，一旦出現(xiàn)病情變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。