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小腿酸麻脹，干活時(shí)癥狀差，晚上加重，可能是由腰椎間盤(pán)突出、下肢血管疾病、缺鈣、神經(jīng)病變、過(guò)度勞累等引起。 1.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)的病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致小腿出現(xiàn)酸麻脹的癥狀。治療方法包括物理治療，如牽引、按摩，藥物治療如甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、塞來(lái)昔布膠囊止痛等。 2.下肢血管疾?。喝缦轮珓?dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，引發(fā)癥狀?？赏ㄟ^(guò)改善生活方式，如避免久站，穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，可能導(dǎo)致肌肉痙攣和神經(jīng)興奮性改變。可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片，同時(shí)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。 4.神經(jīng)病變：糖尿病等引起的周?chē)窠?jīng)病變也會(huì)有此表現(xiàn)。需控制原發(fā)病，使用依帕司他片等改善神經(jīng)代謝的藥物。 5.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立或勞動(dòng)，肌肉疲勞。注意休息，熱敷、按摩可緩解。 小腿酸麻脹的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

腦血栓病人,也可選擇下述輔助食療方法:1.黑木耳6克,用水泡發(fā),加入菜肴或蒸食.可降血脂,抗血栓和抗血小板聚集.2.芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇及降壓作用.3.吃鮮山楂或用山楂泡開(kāi)水,加適量蜂蜜,冷卻后當(dāng)茶飲.有活血化瘀及通絡(luò)降脂作用.但中風(fēng)并發(fā)糖尿病,則不宜加蜂蜜.4.生食大蒜或洋蔥10~15克可降血脂,并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用.5.腦血栓病人飯后飲食醋5~10毫升,有軟化血管的作用.