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安全期是指女性受孕幾率相對較低的時期，但并非絕對安全。其計算受多種因素影響，如月經(jīng)周期穩(wěn)定性、排卵時間變化、個體差異、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等。 1. 月經(jīng)周期穩(wěn)定性：若月經(jīng)周期規(guī)律，通常在月經(jīng)來潮前 7 天和月經(jīng)結(jié)束后 8 天為安全期。但周期不規(guī)律則難以準確判斷。 2. 排卵時間變化：排卵可能受情緒、壓力、疾病等影響提前或推后，導(dǎo)致安全期改變。 3. 個體差異：不同女性的生理特點不同，排卵時間和安全期也會有所差異。 4. 環(huán)境因素：如季節(jié)變化、氣候變化等，可能影響內(nèi)分泌，進而影響排卵和安全期。 5. 生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等，都可能干擾內(nèi)分泌，影響安全期的計算。 總之，依靠安全期避孕并非絕對可靠，建議采用更有效的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥等。如果對避孕有疑問，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好，在來月經(jīng)前一周內(nèi)，以及月經(jīng)干凈一周內(nèi)稱為安全期。