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跳蹲劇烈運(yùn)動后膝蓋疼，可能是膝蓋損傷、韌帶拉傷、軟組織炎癥、關(guān)節(jié)積液、半月板問題等引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.膝蓋損傷：運(yùn)動過度造成，關(guān)節(jié)面磨損，需休息調(diào)養(yǎng)。
2.韌帶拉傷：突然劇烈運(yùn)動導(dǎo)致，應(yīng)減少活動，局部制動。
3.軟組織炎癥：運(yùn)動刺激產(chǎn)生，可進(jìn)行冷敷緩解。
4.關(guān)節(jié)積液：損傷引發(fā)，少量可自行吸收，多則需抽取。
5.半月板問題：常見于運(yùn)動不當(dāng)，嚴(yán)重時需手術(shù)治療。
出現(xiàn)跳蹲后膝蓋疼要重視，及時休息，避免加重，若疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)就醫(yī)。

您現(xiàn)在的情況可能是韌帶損傷引起的癥狀。也有可能就是有炎癥引起。建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。平時避免受風(fēng)、受潮、受寒，注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)身體體質(zhì)。

這種情況有可能是外傷導(dǎo)致。注意休息，不要勞累，可以進(jìn)行局部的艾灸調(diào)理。

引發(fā)膝蓋疼的主要原因是骨關(guān)節(jié)炎，它是由于關(guān)節(jié)炎軟骨遭到破壞，導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎疼痛，而且這種疼痛隨著季節(jié)的變化日益增加。建議注意多休息，清淡溫?zé)犸嬍常喑允卟撕退?，建議最好到醫(yī)院進(jìn)行局部封閉治療效果佳，可以治愈的。