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總是感覺恐懼患病，睡眠不佳，緊張時(shí)有軀體反應(yīng)，還有計(jì)數(shù)和潔癖行為，可能是心理壓力、焦慮障礙、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力事件，如工作、家庭等，可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重，從而出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)學(xué)會合理安排時(shí)間，適當(dāng)放松，如進(jìn)行冥想、瑜伽等。 2.焦慮障礙：表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、緊張，伴隨軀體癥狀。可通過心理治療，如認(rèn)知行為療法，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用抗焦慮藥物，如艾司西酞普蘭、舍曲林、帕羅西汀等。 3.強(qiáng)迫癥：有強(qiáng)迫思維和行為，如反復(fù)計(jì)數(shù)。治療包括心理治療和藥物治療，藥物如氟伏沙明、氟西汀等。 4.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、用腦過度等引起。要保證充足睡眠，規(guī)律作息，可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡也可能影響情緒和行為。需調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整心態(tài)和生活方式。如癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷，接受專業(yè)治療。

如果你們沒有接觸過艾滋病，是不會感染的，不必有思想壓力

你好，抽血是可以檢查出來是不是有艾滋病的，但是必須吃做艾滋病抗體監(jiān)測才可以，不是單純的檢查血液

你是過分緊張了，是不是遇到甚么事情，或者平時(shí)工作生活壓力太大造成你注意放松點(diǎn)，你做的事情都是無有意義的，把時(shí)間花在別的事情上，多做些感興趣的事，充實(shí)自己

您好，不要害怕，如果是得病的話，也是生命中一個(gè)幾乎人人都會經(jīng)歷的過程，躲也是躲不掉的，不用過分擔(dān)心的。生老病死是每個(gè)人躲也躲不掉的，我們只要坦然的活好每一天，你說呢？人生也如此。活在當(dāng)下活在今天為今天的所有一切感恩。試著去做，你會發(fā)現(xiàn)一個(gè)快樂的你，一個(gè)健康的你。