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孩子上小學(xué)一年級(jí)記憶力差如何改善

我孩子今年剛剛上小學(xué)一年級(jí)照理說(shuō)孩子都是在同一起跑線上的啊怎么上個(gè)星期老是打電話來(lái)說(shuō)我孩子記憶力有點(diǎn)地下都跟不上他同學(xué)們的進(jìn)度所以讓我去提高提高

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    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    孩子上小學(xué)一年級(jí)出現(xiàn)記憶力差的情況,可能由多種因素導(dǎo)致,如睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、心理壓力大等。 1. 睡眠不足:孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,充足的睡眠對(duì)大腦發(fā)育和記憶力至關(guān)重要。若睡眠時(shí)長(zhǎng)不夠或質(zhì)量不佳,會(huì)影響大腦的休整和記憶功能。建議每天保證 9 - 11 小時(shí)的睡眠時(shí)間,并創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良:某些維生素和礦物質(zhì)缺乏,如維生素 B 族、鐵、鋅等,可能影響大腦的正常功能和記憶力??蛇m當(dāng)增加富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、全麥?zhǔn)称?、新鮮蔬果等。 3. 缺乏鍛煉:適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和大腦供氧,有助于提高記憶力。鼓勵(lì)孩子每天進(jìn)行適量的戶外活動(dòng),如跳繩、跑步等。 4. 學(xué)習(xí)方法不當(dāng):孩子可能尚未掌握有效的學(xué)習(xí)和記憶方法。家長(zhǎng)和老師可以引導(dǎo)孩子采用多種方式學(xué)習(xí),如通過(guò)圖像、故事等幫助記憶。 5. 心理壓力大:剛上小學(xué),環(huán)境變化可能帶來(lái)心理壓力,影響記憶力。家長(zhǎng)要多與孩子溝通,給予關(guān)愛(ài)和支持,幫助孩子緩解壓力。 孩子記憶力差需要綜合考慮多種因素,并采取相應(yīng)的措施。如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整仍無(wú)改善,建議及時(shí)就醫(yī),排除疾病因素。

    2024-12-27 06:19
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    尹君 醫(yī)師

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    耳鼻喉科

    你吃的治療婦科疾病的藥物是什么呢?有沒(méi)有先天性疾病?你的耳朵,頭部有沒(méi)有受過(guò)外傷?很可能你的情況是由于長(zhǎng)期吃藥.藥物的副作用引起的.因?yàn)?首先你的年齡不是太大.腦血管疾病的可能性相對(duì)較小.找醫(yī)生咨詢一下你的藥物的副作用.另外查明病因才用藥.不要輕易自行用藥.

    2015-11-20 22:10
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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    耳鳴的描述:耳鳴是耳科的常見癥狀,它指外界無(wú)聲響時(shí),而患者自覺(jué)耳內(nèi)有響聲,常描述為蟬鳴聲,氣笛聲,嘶嘶聲或嗡嗡聲等.高音耳鳴時(shí)可使人煩燥不安,影響工作和睡眠,患者非常痛苦.耳鳴的發(fā)病狀態(tài):耳鳴的出現(xiàn)有時(shí)為持續(xù)性的,有時(shí)為間歇性的,輕時(shí)不易引起人們的重視,嚴(yán)重時(shí)則擾人不寧.某些生理性動(dòng)作,如咀嚼,呼吸及吞咽等都可以產(chǎn)生聲音,但不將此看作耳鳴.耳鳴是患者耳部的一種感覺(jué).是一種聽覺(jué)紊亂現(xiàn)象,發(fā)病機(jī)制往往不明確.絕大部分耳鳴是耳部疾病所致,外耳,中耳,內(nèi)耳,聽覺(jué)的神經(jīng)傳導(dǎo)通路,聽覺(jué)中樞等疾病均可引起耳鳴.少數(shù)耳鳴是非耳源性的,如血液,內(nèi)分泌,腎臟或血管等病變亦可引起耳鳴.耳鳴令患者心情煩躁,若嚴(yán)重影響患者的休息,工作,學(xué)習(xí)時(shí),必須進(jìn)行治療.當(dāng)今世界神經(jīng)性耳聾耳鳴病因不明,所以沒(méi)有很有效的治療手段,雖然有各種報(bào)道某某治療方法可以有效治療耳聾耳鳴大都忽悠人的只能盡量調(diào)息好生活習(xí)慣,防止或延緩耳朵聽力下降飲食上少吃辛辣刺激性東西,不可以吸煙喝酒;調(diào)整好心態(tài),少生氣上火;鍛煉好身體預(yù)防感冒,每次感冒都可能會(huì)加重你的病情現(xiàn)如今耳鳴嚴(yán)重者要解除精神上的壓力和思想包袱,適當(dāng)服用抗驚厥藥(苯妥英鈉)和鎮(zhèn)靜藥(安定,舒樂(lè)安定).如夜間影響睡眠時(shí),可打開調(diào)頻收音機(jī),將頻率調(diào)至兩個(gè)電臺(tái)之間,讓收音機(jī)發(fā)出連續(xù)而穩(wěn)定的沙沙聲,以掩蔽耳鳴,幫您入睡.如嚴(yán)重影響日常生活時(shí),還可配成特制耳鳴掩蔽器.若屬病情頑固,藥物治療不顯著時(shí),可采取手術(shù)治療,某些耳鳴患者用針灸治療后也有一定的效果.對(duì)癥治療方法包括:①藥物治療:常用血管擴(kuò)張劑改善內(nèi)耳血循環(huán),如低分子右旋糖酐,丹參片等;或改善內(nèi)耳組織能量代謝的藥物,有ATP,輔酶A等;抗驚厥藥,如卡馬西平,西比靈,利多卡因等能抑制聽覺(jué)系統(tǒng)的異常興奮活動(dòng).②掩蔽療法:用耳鳴掩蔽器治療耳鳴,是利用外界的聲刺激來(lái)抑制內(nèi)耳或聽神經(jīng)的自發(fā)性興奮,也可用助聽器代替掩蔽器.③心理治療,如生物反饋療法:是利用不同的生物反饋信號(hào)訓(xùn)練患者進(jìn)入松弛狀態(tài),恢復(fù)體內(nèi)相對(duì)平衡,以達(dá)到治療耳鳴的目的.總之,耳鳴一般對(duì)健康危害不大,但卻令人煩惱不安.目前治療亦存在一定困難.有耳鳴癥狀餓著,應(yīng)積極到醫(yī)院作相應(yīng)的檢查與處理,以免延誤某些重要疾病的診治.如確無(wú)特殊疾病,則不必緊張,應(yīng)保持心情愉快,轉(zhuǎn)移注意力,耳鳴或可減輕.■節(jié)食    據(jù)研究,與對(duì)照組相比,長(zhǎng)期堅(jiān)持節(jié)食的老人失聰率要低30%左右.    ■適度鍛煉    經(jīng)常適度鍛煉的老人不僅心血管病患病率較低,而且不易發(fā)生微循環(huán)障礙,由此失聰危險(xiǎn)也隨之減少.    ■減少脂肪攝入    過(guò)多脂肪易阻塞包括耳部微細(xì)血管在內(nèi)的血管,從而增大了因耳部血液供應(yīng)不足造成的失聰.    ■遠(yuǎn)離噪音    研究顯示,經(jīng)常處于強(qiáng)噪音環(huán)境中的老人,其失聰危險(xiǎn)比經(jīng)常處于安靜環(huán)境中的同齡老人要高出許多.鑒于此,有條件的老人不妨將寓所遷徙至遠(yuǎn)離鬧市的鄉(xiāng)間.此外,老人也切莫像年輕人那樣整日癡迷于“隨身聽”.    ■調(diào)整食譜  50歲后的老年人最好能多攝入含鐵,鋅和維生素D較多的食品,是因?yàn)殍F,鋅等微量元素以及維生素D都有擴(kuò)張耳部微細(xì)血管,促進(jìn)耳蝸功能,保證耳部營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)等功效.含鐵豐富的食品有黑木耳,菠菜,瘦肉,豆類,豬肝等,含鋅豐富的有海產(chǎn)品,蘿卜,大豆和魚類等,而含維生素D豐富的有蘑菇,銀耳,蛋類,乳類等.

    2015-11-20 20:55
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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    人的大腦如同一個(gè)巨大的電腦中心,把經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的東西及時(shí)儲(chǔ)存起來(lái),一旦需要,便可拿出來(lái)使用,這樣對(duì)經(jīng)驗(yàn)的識(shí)記、保持和再現(xiàn)的心理過(guò)程叫記憶。記憶力的強(qiáng)弱是衡量?jī)和橇Πl(fā)展水平的一個(gè)重要指標(biāo)。年輕的家長(zhǎng)想要提高孩子的智力,應(yīng)從小培養(yǎng)其記憶力,使其智力得到高度的發(fā)展

    2015-11-20 13:56
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是記憶障礙?   記憶是指既往感知的事物,重新在大腦中反映出來(lái),即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn)),就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一,也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一,若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群,可稱之為記憶障礙綜合征。 查看全文»

健忘 記憶力減退
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  • 周伯榮

    主任醫(yī)師 教授

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  • 魏鏡

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    北京協(xié)和醫(yī)院

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