壓力大導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？
我最近壓力很大，常常因為壓力大，抓頭發(fā)，就會掉很多頭發(fā)下來，脫發(fā)，我每天早上起來都會發(fā)現(xiàn)枕頭上掉很多頭發(fā)，吃飯的時候也會發(fā)現(xiàn)我的頭發(fā)在菜里面。
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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壓力大導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重，可能與激素變化、毛囊受損、營養(yǎng)缺乏、精神狀態(tài)、不良習(xí)慣等有關(guān)。 1.激素變化：壓力會影響體內(nèi)激素平衡，如雄激素水平升高，可能導(dǎo)致毛囊萎縮，引起脫發(fā)。 2.毛囊受損：長期抓頭發(fā)的行為可能損傷毛囊，影響頭發(fā)正常生長。 3.營養(yǎng)缺乏：壓力大時往往飲食不規(guī)律，營養(yǎng)攝入不足，頭發(fā)缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，從而導(dǎo)致脫發(fā)。 4.精神狀態(tài)：持續(xù)的高壓狀態(tài)會使神經(jīng)緊張，影響頭皮血液循環(huán)，頭發(fā)得不到充足的養(yǎng)分供應(yīng)。 5.不良習(xí)慣：抓頭發(fā)、睡眠不足等不良習(xí)慣也會加重脫發(fā)情況。 總之，壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)需要綜合調(diào)理。保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，合理飲食，避免過度抓撓頭發(fā)。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-27 05:06
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這位朋友，中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，腎主骨生髓，其華在發(fā)，脫發(fā)主要與血虛，腎虛有關(guān)，建議選用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，神應(yīng)養(yǎng)真丹治療
2015-11-21 06:59
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，預(yù)防脫發(fā)可以多食用1、補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2、補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2015-11-20 22:08
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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