總是感覺憋悶、有沖動且疑病無力怎么辦
總覺著很憋的慌在高處時有想跳下去的沖動看到一些病的例子總覺著像自己得的病總覺著自己沒力氣從4年紀(jì)把曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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出現(xiàn)總是感覺憋悶、在高處有想跳下去的沖動、懷疑自己患病以及感覺沒力氣的情況,可能是心理因素、身體疾病、不良生活習(xí)慣、環(huán)境影響、營養(yǎng)缺乏等所致。 1.心理因素:長期的精神壓力、焦慮或抑郁情緒可能引發(fā)這些癥狀。比如焦慮癥患者,容易過度擔(dān)憂自身健康,產(chǎn)生各種不適感覺。 2.身體疾?。耗承┬难芗膊 ⒑粑到y(tǒng)疾病或內(nèi)分泌疾病,如冠心病、慢性阻塞性肺疾病、甲狀腺功能減退等,可能導(dǎo)致憋悶和無力。 3.不良生活習(xí)慣:長期熬夜、缺乏運動、過度勞累等,會使身體機能下降,出現(xiàn)上述癥狀。 4.環(huán)境影響:長期處于封閉、嘈雜或污染的環(huán)境中,可能影響心情和身體狀態(tài)。 5.營養(yǎng)缺乏:缺乏維生素 D、B 族維生素、鐵、鈣等營養(yǎng)素,也會導(dǎo)致身體無力和不適。 如果這些癥狀持續(xù)存在或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行全面的檢查和評估,以確定具體原因,并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-26 18:02
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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心理分析:你好:根據(jù)你的描述你心里壓抑了很多的東西像發(fā)泄出去,感到自己很無力。心理指導(dǎo):建議:你找個適當(dāng)?shù)牡胤?,大喊或大哭一場釋放壓抑的沖動,還可以每天對著鏡子大喊我是很棒的,、或每天找到自己的優(yōu)點加以強化,提高自信。對自己不要要求太高,制定適合自己的目標(biāo),小小的成功也能提高自信。
2015-11-21 08:27
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