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出現(xiàn)聽力下降、眼睛易疲勞干澀、怕風(fēng)暈車、易頭暈頭痛、骨頭易扭易抽筋、怕冷怕熱等癥狀，可能與多種因素有關(guān)，如營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、疾病影響、不良生活習(xí)慣、心理因素等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、D、E 及鈣、鎂等礦物質(zhì)，可能導(dǎo)致眼睛、骨骼等問題?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 A 軟膠囊、維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 片等。 2.缺乏鍛煉：長期運(yùn)動量不足，身體機(jī)能下降，易出現(xiàn)各種不適。應(yīng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等。 3.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能異常等，需檢查血常規(guī)、甲狀腺功能等明確。若為貧血，可服用琥珀酸亞鐵片；甲狀腺功能異常則需針對性治療。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度用眼等，會使身體疲勞。要保持規(guī)律作息，避免長時間用眼。 5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能引發(fā)身體不適。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，必要時尋求心理幫助。 總之，出現(xiàn)上述多種癥狀應(yīng)引起重視，及時到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施，同時要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

查查肝功和眼底。平時用枸杞、菊花、紅棗泡水喝。注意休息，適量運(yùn)動，注意飲食平衡。

你好根據(jù)您描述的癥狀，一般眼睛干澀，聽力低下等癥狀屬于肝腎虧虛。平時易抽筋缺鈣的表現(xiàn)我建議你到正規(guī)的中醫(yī)院找個知名的專家吃些中藥調(diào)理一下，效果應(yīng)該比較好。