寶寶挑食不愛吃果蔬該怎么辦?
我們家寶寶最近不知道怎么了,總是一直都會挑食,常常會一直不喜歡吃水果,還有到了吃飯的時候,就會一直都不喜歡吃蔬菜,給他吃一點點就會大哭大鬧的,我覺得很擔心,怕他營養(yǎng)不好。
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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寶寶挑食不愛吃果蔬,可能是飲食習慣不良、食物口感不佳、缺乏微量元素、消化功能弱、心理因素等導致。 1. 飲食習慣不良:若寶寶進食不規(guī)律,或常吃零食,會影響正餐食欲。家長應規(guī)律寶寶飲食時間,控制零食攝入。 2. 食物口感不佳:水果和蔬菜的烹飪方式或口味不佳,寶寶可能不喜歡??蓢L試多樣化的烹飪方法,如將蔬菜做成可愛的形狀。 3. 缺乏微量元素:鋅、鐵等微量元素缺乏可能導致食欲減退。必要時可在醫(yī)生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵糖漿等。 4. 消化功能弱:寶寶腸胃消化能力不足,易出現(xiàn)食欲不振??蛇m當按摩腹部,促進腸胃蠕動,或服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 5. 心理因素:寶寶對食物有抵觸心理,可能是之前不愉快的進食經(jīng)歷造成。家長要耐心引導,營造輕松的就餐氛圍。 總之,寶寶挑食不愛吃果蔬的原因多樣,家長要細心觀察,找到原因并采取相應措施。必要時可帶寶寶到醫(yī)院兒科就診,進行相關檢查和治療。
2024-12-27 07:59
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,家長要向孩子講明道理:人要生長發(fā)育,就要攝取各種營養(yǎng)素,而這些營養(yǎng)素均來自食品,如果偏食就會造成營養(yǎng)的失衡,從而影響身體的健康。孩子明白了道理就會對飲食有一個正確的認識,就會慢慢克服偏食的毛病。
2015-11-21 19:00
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