15 歲男生初二身高增長緩慢，求長高方法
我是名男中學(xué)生我今年已經(jīng)15歲了今年才163我4年級的時候開始長陰毛了5年級的身高突長現(xiàn)在我是初二的學(xué)生身高不如現(xiàn)在的同學(xué)感覺開始長不高了我聽說通過打針可以促進(jìn)生長我怕會影響我的身體可以通過吃藥嗎？沒治療過怎樣可以繼續(xù)提高我的身高生長
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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青少年身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。要促進(jìn)身高增長，需綜合考慮這些方面，并采取科學(xué)合理的措施。 1. 遺傳：身高很大程度上由遺傳決定，父母身高對孩子有重要影響。但通過后天努力仍可在一定范圍內(nèi)改善。 2. 營養(yǎng)：保證攝入均衡的營養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、奶類，以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果等。 3. 運(yùn)動：適量的運(yùn)動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對生長激素分泌至關(guān)重要，應(yīng)保證每天 8 小時以上的睡眠。 5. 內(nèi)分泌：若存在生長激素缺乏等內(nèi)分泌問題，需就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否使用藥物治療，如重組人生長激素等。 總之，青少年身高增長緩慢不必過于焦慮，應(yīng)先從生活習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)整。若仍不理想，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下找到原因并采取合適的措施。
2024-12-27 07:24
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好你的身高絕對是可以繼續(xù)增高的，畢竟年齡才剛剛15歲。你好建議你平時多跳躍運(yùn)動，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，適當(dāng)?shù)亩嗨X，尤其是深睡眠，人的生長激素在深度睡眠的過程中分泌的最旺盛，沒必要打針。
2015-11-21 14:14
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