長(zhǎng)期手淫致性功能異常，不去醫(yī)院如何恢復(fù)
手淫20年了，現(xiàn)在不知道是前列腺炎還是陽痿，現(xiàn)在手淫只要幾秒鐘就射了，又不想去醫(yī)院，該怎么恢復(fù)啊回復(fù)質(zhì)量越高
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致性功能異常，如前列腺炎或陽痿等。要恢復(fù)，需從改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整心理、合理飲食、避免刺激等方面著手。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 2.加強(qiáng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.調(diào)整心理：保持積極樂觀的心態(tài)，減少焦慮和緊張。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。 5.避免刺激：減少性刺激，不看色情內(nèi)容，避免頻繁性幻想。 6.按摩保健：可適當(dāng)按摩會(huì)陰部，促進(jìn)血液循環(huán)。 性功能的恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2024-12-26 16:19
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
2015-11-21 15:23
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好先生！一般的性生活是在15-20分鐘左右的，導(dǎo)致早泄的病因很多，如頻繁手淫，吸煙，包皮過長(zhǎng)，前列腺炎等都會(huì)引起，病因不同，治療的方法也是不一樣的，如中西醫(yī)藥物治療，手術(shù)治療，物理治療等，要結(jié)合您的實(shí)際病情而定。建議到專業(yè)男科醫(yī)院，明確病因，對(duì)癥治療，也好盡早康復(fù)。
2015-11-21 13:06
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