產(chǎn)后痔瘡加重，不想手術(shù)，如何預(yù)防？
我很早以前就有痔瘡，當(dāng)時不是很嚴(yán)重，可是有了寶寶以后我的痔瘡就比以前的時候嚴(yán)重了，經(jīng)常的便血，肛門也脹痛，都不敢長時間的站著，我也不敢去做手術(shù)，有什么好的預(yù)防方法嗎
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產(chǎn)后痔瘡加重令人困擾，預(yù)防需從改善飲食、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、注意肛門清潔、適度運(yùn)動及避免久站久坐等方面入手。 1.改善飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，保持大便通暢，避免辛辣、油膩食物。 2.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，排便時間不宜過長，避免用力排便。 3.注意肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 4.適度運(yùn)動：如散步、產(chǎn)后瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動。 5.避免久站久坐：定時變換體位，減輕肛門壓力。 6.提肛運(yùn)動：經(jīng)常進(jìn)行提肛鍛煉，增強(qiáng)肛門括約肌功能。 總之，通過以上多種預(yù)防措施的綜合運(yùn)用，可以在一定程度上減輕痔瘡癥狀，緩解不適。但如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2024-12-27 04:58
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好多食些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等等，這些食品除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤大便，防止大便秘結(jié)發(fā)生。
2015-11-21 12:00
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