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腸胃不適多年，進(jìn)食生冷食物后易腹瀉，午餐后吃水果、喝水腸胃咕咕叫，可能是腸胃炎、腸易激綜合征、脾胃虛寒、腸道菌群失調(diào)、食物過(guò)敏等原因所致。 1.腸胃炎：多由細(xì)菌、病毒感染或飲食不潔引起，常有腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。治療上需使用抗生素如諾氟沙星，或抗病毒藥物如利巴韋林，同時(shí)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。 2.腸易激綜合征：精神緊張、飲食等因素可誘發(fā)，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉或便秘交替?？墒褂媒獐d藥如匹維溴銨，調(diào)整腸道菌群的藥物如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 3.脾胃虛寒：脾胃功能較弱，對(duì)生冷食物不耐受?？赏ㄟ^(guò)中醫(yī)調(diào)理，如服用理中丸。 4.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多。可補(bǔ)充益生菌，如嗜酸乳桿菌。 5.食物過(guò)敏：對(duì)某些食物成分過(guò)敏，引起腸道反應(yīng)。需明確過(guò)敏原，避免食用。 如果腸胃不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡、大便常規(guī)等，以明確病因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。