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提高精子活力和質(zhì)量的藥物包括左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、維生素 E 軟膠囊、生精片、鋅硒寶片等。 1.左卡尼汀口服液：能促進(jìn)精子能量代謝，提高精子活力，改善精子質(zhì)量。 2.五子衍宗丸：具有補(bǔ)腎益精的作用，對(duì)腎虛精虧所致的精子活力低、質(zhì)量差有一定的調(diào)理效果。 3.維生素 E 軟膠囊：具有抗氧化作用，能減少自由基對(duì)精子的損傷，保護(hù)精子。 4.生精片：補(bǔ)腎益精，滋陰壯陽(yáng)，可用于改善精子活力和質(zhì)量。 5.鋅硒寶片：補(bǔ)充鋅、硒等微量元素，有助于維持精子的正常生理功能，提高精子活力和質(zhì)量。 需要注意的是，導(dǎo)致精子活力和質(zhì)量下降的原因較多，如精索靜脈曲張、附睪炎等。在用藥之前，應(yīng)先明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙戒酒、避免久坐、規(guī)律作息等，也對(duì)提高精子活力和質(zhì)量有重要作用。

您好：正常精子成活率是75%，但是否能正常生育不是單純看成活率的，還需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)功能，密度，精液液化情況，是否有畸形等綜合來(lái)考慮生育和優(yōu)生。如果精子成活率低，則需要檢查是否有生殖系統(tǒng)感染，內(nèi)分泌失調(diào)或精索靜脈曲張等病因，之后針對(duì)性調(diào)理即可有效提高精子質(zhì)量。祝您健康！

您好：可是平時(shí)的生活習(xí)慣要養(yǎng)好1不抽煙喝酒。實(shí)在控制不住就少點(diǎn)1。2少桑拿3沒(méi)長(zhǎng)久的開(kāi)車(chē)4多鍛煉5注意正確的作息時(shí)間。

您好：如何提高精子的質(zhì)量?1.少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。2.戒煙戒酒。數(shù)據(jù)顯示，吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的最主要因素。3.如何提高精子的質(zhì)量?放松心態(tài)。精神壓力過(guò)大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響，所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。4.經(jīng)常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受相關(guān)檢查。5.如何提高精子的質(zhì)量多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚(yú)類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。6.多參加鍛煉。研究表明，男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。祝您健康。

您好：建議您服用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)在飲食上可以多吃些這些食物：1、多吃含鋅的食物如貝類海產(chǎn)品，瘦肉，動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是生蠔和牡蠣。2、多食動(dòng)物腎臟、睪丸。3、吃些當(dāng)歸、羊肉、韭菜等溫補(bǔ)的食物特別有效的。當(dāng)歸燉羊肉韭菜炒著吃。平時(shí)禁煙酒。如果您還有什么問(wèn)題可以繼續(xù)提問(wèn)，也可以點(diǎn)擊上面的“點(diǎn)擊咨詢”與我們進(jìn)行即時(shí)交流。祝您早日恢復(fù)健康！