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三年來心情苦悶抑郁,懷疑患抑郁癥怎么辦

三年來老有一種難以言狀的苦悶與抑郁,總感到前途渺茫,對一切都不順心,老是想哭,但又哭不出來,即使遇到喜事,也毫無喜悅的心情,過去很有興趣去看電影、聽音樂,但后來就索然無味。我懷疑自己得了抑郁癥.

  • 回答5

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    長期心情苦悶抑郁,對事物失去興趣,可能是抑郁癥的表現(xiàn)。其成因包括心理、生理、社會等多方面,如壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳、環(huán)境和性格等。 1.壓力:生活中的重大變故、工作學習壓力等,可能導(dǎo)致情緒持續(xù)低落。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常,影響情緒調(diào)節(jié)。 3.遺傳:家族中有抑郁癥患者,患病風險可能增加。 4.環(huán)境:長期處于不良環(huán)境,如充滿沖突、冷漠的家庭或社交環(huán)境。 5.性格:內(nèi)向、敏感、悲觀的性格,在面對挫折時更易產(chǎn)生抑郁情緒。 如果長期處于這種不良狀態(tài),應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助??傻秸?guī)醫(yī)院的精神心理科就診,通過專業(yè)評估和診斷,確定是否患有抑郁癥,并采取相應(yīng)的治療措施,如心理治療、藥物治療等。常用藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    2024-12-27 04:42
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,如果患了抑郁,那么你一定不要把自己封閉起來,越是封閉就越痛苦。要讓自己走出去。出去多交朋友,多和別人交流。不要一個人總呆在家里。要放開自己。讓自己的心走出去。感受外面世界的美好。當遇到不開心的事情或是遇到了麻煩,不要憋在心里自己想。一定要說出來。把困難對家人和朋友說出來,然后和他們溝通,想辦法解決。千萬不要自己想,這樣很容易走極端。不要做極端的自己。

    2015-11-21 15:02
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    抑郁癥此類心理方面的疾病,藥物不妨嘗試萬拉法或鹽酸多塞平片等,但藥物在這方面并無太大效果。通常建議先找一家精神心理暗示健康康復(fù)中心去確認下具體心病種類。e2

    2015-11-21 12:50
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,很多抑郁的人,都喜歡自己一個人,不喜歡和他人相處,所以為了解決這一問題,我們要積極參加體育運動,比如打籃球,乒乓球等,這些都可以和他人交流,緩解自己的抑郁。自己在家,可以聽聽歌,看看電視放松自己的心情,通過歌曲緩解自己的壓力,我就試驗過,通過聽歌我的心變得很平靜,壓力也沒有那么大啦,我的抑郁癥得到緩解。

    2015-11-21 10:37
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,要有目標,并為實現(xiàn)目標努力:這個目標不要好高騖遠,要有可行性,也就是要量力而行,否則就是給原本抑郁的心情“添油加醋”,這樣就會感覺很充實,沒時間抑郁。給自己打氣,讓自己有足夠的信心:讓自己從自卑的狀態(tài)中走出來,不要和別人比優(yōu)點,多想想自己的長處,發(fā)揮自己的優(yōu)點,可以從衣著,發(fā)型等發(fā)面提升自己的自信心,這點對女性很管用哦。

    2015-11-21 03:26
就醫(yī)問藥

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