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18 歲后身高增長(zhǎng)緩慢或停滯，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、激素水平等有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)改善生活方式、合理飲食、保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及必要時(shí)的醫(yī)學(xué)干預(yù)來(lái)促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女一般也有較高的身高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.激素水平：若生長(zhǎng)激素缺乏，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充治療。 6.心理因素：保持良好的心態(tài)，減少壓力，對(duì)身體發(fā)育也有積極作用。 總之，18 歲后仍有長(zhǎng)高的可能，但個(gè)體差異較大。建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，再采取針對(duì)性的措施。

您好，就您的年齡來(lái)看，您的身高還是可以繼續(xù)增長(zhǎng)的，這點(diǎn)不必?fù)?dān)心，男性的身高增長(zhǎng)最遲在21-23歲的時(shí)候停止，不要著急，您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，保證充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，希望我的回答能幫到您。

如果骨骺線還沒有愈合積極補(bǔ)充鈣就可以的，可口服迪巧，多吃奶類食品。骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù)，此種手術(shù)將身高增長(zhǎng)15公分，但是費(fèi)用比較高。

你好，你說(shuō)的情況是身高增長(zhǎng)的情況的，不需要擔(dān)心的。建議去醫(yī)院檢查股線愈合的情況的，注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，注意休息，保持作息時(shí)間的規(guī)律。

你好應(yīng)該影響不大，長(zhǎng)高可以試著多做一下運(yùn)動(dòng)1、懸垂擺動(dòng)利用單杠或門框　　2.跳起摸高3.球類活動(dòng)打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球，跳起斷球；打排球時(shí)盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作；在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作?！?.跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、多級(jí)跳和原地縱跳等。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。