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外痔是一種常見(jiàn)的肛腸疾病，主要癥狀包括肛門腫物、疼痛、瘙癢、出血、肛門墜脹等。應(yīng)對(duì)外痔，需要了解其癥狀表現(xiàn)、發(fā)病原因、治療方法等。 1.癥狀表現(xiàn)：肛門腫物可能在排便時(shí)突出，疼痛多在摩擦或炎癥時(shí)出現(xiàn)，瘙癢因分泌物刺激，出血通常量少，肛門墜脹感讓人不適。 2.發(fā)病原因：久坐久站、不良飲食習(xí)慣、長(zhǎng)期便秘或腹瀉、妊娠、遺傳等都可能引發(fā)外痔。 3.治療方法：癥狀輕者可通過(guò)調(diào)整飲食、保持肛門清潔、坐浴等緩解。藥物治療可選擇馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、云南白藥痔瘡膏等，但需遵醫(yī)囑。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4.預(yù)防措施：避免久站久坐，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)。 5.日常注意：便后清潔肛門，避免過(guò)度用力擦拭，選擇柔軟的衛(wèi)生紙。 外痔雖常見(jiàn)，但只要重視，積極治療和預(yù)防，就能減少其帶來(lái)的困擾，提高生活質(zhì)量。

引起痔瘡的高危因素是大便時(shí)有不良習(xí)慣比如蹲廁所喜歡看書看報(bào)，久站、久坐和長(zhǎng)期便秘，妊娠，生活起居沒(méi)有規(guī)律。平時(shí)應(yīng)注意食易于消化、質(zhì)地較軟的食物。%55%痔瘡的發(fā)生是由于肛門的特殊解剖位置所造成的。一是因肛門位于消化道的末端，直腸上靜脈叢無(wú)靜脈瓣，立位時(shí)易造成血液回流障礙；患有痔瘡應(yīng)多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發(fā)的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。