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孩子因高考壓力大出現(xiàn)異常，食療效果不佳，可能與心理調(diào)節(jié)不足、生活習(xí)慣不良、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、家庭氛圍影響、缺乏運動鍛煉等有關(guān)。 1. 心理調(diào)節(jié)不足：高考壓力容易導(dǎo)致孩子心理失衡，產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒。應(yīng)引導(dǎo)孩子正確看待高考，采用放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等。 2. 生活習(xí)慣不良：睡眠不足、飲食不規(guī)律等會影響孩子的狀態(tài)。保證充足睡眠，規(guī)律飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。 3. 學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：不合理的學(xué)習(xí)計劃和方法可能使孩子感到挫敗。幫助孩子制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，提高學(xué)習(xí)效率。 4. 家庭氛圍影響：緊張的家庭氛圍會加重孩子壓力。家長要營造寬松、和諧的家庭環(huán)境，給予孩子支持和鼓勵。 5. 缺乏運動鍛煉：缺乏運動使孩子身心難以放松。適當(dāng)增加運動，如散步、慢跑等，有助于緩解壓力。 孩子在高考前壓力大是常見現(xiàn)象，需要綜合多方面進行調(diào)整。家長要耐心陪伴，幫助孩子找到適合的方法，緩解壓力，提升狀態(tài)。如果情況持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

你好，屬于抑郁癥的表現(xiàn)，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。

您好，大致了解了您的情況，抑郁癥是每個人都可能得的心理疾病。抑郁癥與感冒沒有任何區(qū)別，它只是一種普通的疾病。抑郁癥對你的發(fā)展很可能是件好事。它讓你陷入反思和內(nèi)省，治愈后你可能會達(dá)到比以前更高的層次。所以，如果你抑郁了，不要認(rèn)為自己是不幸的。塞翁失馬，焉知非福。

抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個大類，主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態(tài)。這里僅介紹療效確切，普遍公認(rèn)的兩類藥物：1，第一代經(jīng)典抗抑郁藥：包括單胺氧化酶抑制劑（maoi）和三環(huán)類抗抑郁藥（tca）。2，第二代新型抗抑郁藥：由于新藥發(fā)展很快，新藥層出不窮，如萬拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以選擇性面對這種情況，人們往往相當(dāng)苦惱，急于擺脫卻又不知該從何處著手，只能茫然地等待。其實，人的情感、思維和行為是相互關(guān)聯(lián)的，一者動，三者皆動。三者中，最易于自我控制加以改變的是行為。因此，當(dāng)情緒不佳時，個體可以通過主動改變自己的行為而間接地主動改善自己的情緒。在此，為大家介紹一種行為治療的方法，只要能夠按照要求完成，你的生活一定會重新絢麗起來。（值得注意的是，如果你或者你的朋友現(xiàn)在根本沒有希望改善的想法，甚至出現(xiàn)了輕生的念頭，那么，最好是去找心理醫(yī)生看一看。）找一件以前一直很喜歡但已經(jīng)很久未做的事情，制定一個切實可行的計劃并完成它，逐漸增加生活中有意義的活動。隨著活動的增加，你會發(fā)現(xiàn)：你可做的能做的事情很多，你對生活的興趣會逐漸恢復(fù)。1、制定一個切實可行的目標(biāo)。這個目標(biāo)要可行，也就是說，外在條件和自身條件都要具備。最初的計劃要比較易于實現(xiàn)，需要的時間、精力比較少。如果這個過程所需要的時間和精力太多，在你對什么都不感興趣的情況下，你半途而廢的可能性比較大。（如果你一想到某個目標(biāo)就興致勃勃地準(zhǔn)備采取行動的話，你就不必往下看了，你不是這篇文章希望幫助的對象。）如果你住在內(nèi)陸省份，就先別計劃進游大海：如果你只在游泳池里游過泳，就不要計劃橫渡瓊州海峽。這些目標(biāo)對目前的你而言太遠(yuǎn)大了些?，F(xiàn)在，我們假定你的目標(biāo)是"今年夏天學(xué)會游泳"。這個目標(biāo)可行嗎？可行的，因為我有好幾個朋友都是一個夏天就學(xué)會了游泳，他們并不是運動天才；我知道離家不遠(yuǎn)有個游泳場，開設(shè)有游泳課程；我有參加游泳課程所需的這筆錢；這個夏天我有時間。2、對你的目標(biāo)精確定義。只有目標(biāo)明確，你才能判斷是否達(dá)到了目標(biāo)。否則，你總有辦法對自己說："我失敗了。"為了重新對生活充滿信心，你需要成功的體驗。因此，在實施這項行為治療的過程中，你要確保你會有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，請你精確定義你成功的標(biāo)準(zhǔn)。"今年夏天學(xué)會游泳"，"今年夏天"是指什么時候？2004年6月一9月。哪種游泳方式？蛙泳。怎樣才算是學(xué)會？能不借助于任何輔助工具游100米。好了，9月30日，你可以依據(jù)這些標(biāo)準(zhǔn)檢驗?zāi)愕哪繕?biāo)是否達(dá)到了。3、將你的行動計劃劃分成足夠小的步驟，確保你的計劃一定可以完成。為你的目標(biāo)制定一個詳細(xì)計劃，計劃的每一步要達(dá)到的目標(biāo)都足夠小，以確定你一定可以做到。比如，你第一步的目標(biāo)可能是：確定游泳課的上課時間。你可能對這個目標(biāo)嗤之以鼻，覺得太輕而易舉了。但對于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做這件事也很不容易了。記住，在確定每一個分目標(biāo)時，要確保你一定可以完成。每完成一個目標(biāo)，你就勝利了一次，每一次成功會令你的自信逐漸增長。如果你定的分目標(biāo)太大，就難免失敗，一次又一次的失敗會打擊你的信心，也許，幾次失敗之后，你就會對這個計劃完全喪失興趣和信心，半途而廢，重又返回到以前什么事也不要做的狀態(tài)之中去了。4、用自己的行為定義是否成功。換言之，目標(biāo)中不要牽涉到他人的行為。如果你的目標(biāo)是與人交往，注意不要制定這樣的目標(biāo)：下班后和小李一起喝咖啡。這個目標(biāo)的不當(dāng)之處在于：這個目標(biāo)能否實現(xiàn)取決于小李是否接受你的邀請。你可以控制自己的行為，但不能控制別人的行為。因此，你的這個目標(biāo)違背了上一條原則，你并不能確定這個目標(biāo)一定可以實現(xiàn)。依據(jù)確保成功的原則，你可以這樣修改目標(biāo)：下班后，邀請小李一起喝咖啡。只要你開口邀請過，那你就成功了。至于小李的反應(yīng)，并不重要。邀請技巧是另外一個問題了。5、目標(biāo)中不要有情感成分。在這個計劃中，重要的是做，而不是你在做的過程中的感受。你可以控制自己的行為，但不能直接控制情緒。而在抑郁狀態(tài)下，你很難從任何活動中得到愉快的感覺。情緒會受到行為的影響，但這種影響并不是即刻起作用的，需要一定的時日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那么，你很可能會失敗。不要制定這樣的目標(biāo)："我要愉快地游兩圈"，只要"我要游兩圈"就足夠了。好了，主要的原則講完了，你可以開始制定和實施你的計劃了。如果你在某一時刻失敗了也不必焦急，頭一次嘗試時，失敗是在所難免的。再回頭看一看這五條原則，找出你的錯誤所在，加以改正。相信你一定會戰(zhàn)勝抑郁，生活得多姿多彩。

針灸治療---鬼門十三針鬼門十三針是針灸穴中博大精深的一種特殊治療方法，是中醫(yī)針灸中最神奇所在。專治百邪癲狂，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講就是抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥等精神疾病，該針法吸取各類針灸精華，利用不同穴位的針灸機理，針到病除，療效獨特，在世界醫(yī)學(xué)史上占有重要地位。中藥治療心理疏導(dǎo)：對患者的心理病因進行分析和排查，利用疏導(dǎo)的方法進行有效的心理治療。