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對于糖尿病前期的 60 歲老人，適合吃的食物包括蔬菜、粗糧、低糖水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、堅果等。 1.蔬菜：如西蘭花、芹菜、苦瓜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，熱量低且能增加飽腹感。 2.粗糧：像燕麥、糙米、玉米等，富含膳食纖維，有助于控制血糖上升速度。 3.低糖水果：例如蘋果、梨、柚子等，能提供維生素和礦物質(zhì)，同時糖分相對較低。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：比如雞肉、魚肉、蝦肉、蛋類、豆類等，有助于維持肌肉量和身體代謝。 5.堅果：如杏仁、核桃等，富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和膳食纖維，但要注意控制量。 總之，糖尿病前期的老人飲食要多樣化，合理搭配，同時控制總熱量攝入，并定期監(jiān)測血糖。

您好，糖尿病人不宜吃的食物有：1、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖等，2、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油等，3、不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能不宜飲酒。4、禁用肥肉、動物油、動物內(nèi)臟、魚籽等，5、禁用地下生長的塊根類,如：土豆、地瓜類及其制品、淀粉及其制品。不要隨便的加餐，祝健康。

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建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃，獼猴桃等，但要注意量，建議在餐前半小時到1小時食用。每餐主食定量（防止血糖波動過大），主食以蕎麥、燕麥、玉米面等粗糧為主（富含膳食纖維，延緩血糖吸收），足夠優(yōu)質(zhì)蛋白（人體每日必需）：早晨一袋牛奶（無糖）即可；每日一個雞蛋（豐富人體每日必需營養(yǎng)）；最好以橄欖油代替食用油；蔬菜最好以帶葉青菜為主（白菜、芹菜等）（富含膳食纖維，延緩血糖吸收），肉以魚肉、雞肉等白肉為主（脂肪含量相對較低，補(bǔ)充每日必需營養(yǎng)素）。注意少食多餐，低鹽，低脂，低糖飲食；高淀粉食物注意少吃，如：土豆、粉條、山藥、藕、芋頭等；肥肉、動物內(nèi)臟，另外核桃、花生、瓜子等堅果類，脂肪含量較高，少吃。

你好，糖尿病是由于胰島素分泌不足導(dǎo)致血糖過高代謝障礙，一般藥物很難根治，所以一定要及早正確的治療才能收到理想的效果。祖國醫(yī)學(xué)用傳統(tǒng)中藥對糖尿病有非常獨(dú)到的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補(bǔ)骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術(shù)粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物安全無毒副作用，適合長期服用，無需節(jié)食，無需忌口，無需服用其它降糖藥物，單獨(dú)服用即可，可以有效保衛(wèi)胰島，降低血糖，提高免疫。這些藥物配合使用具有三重作用，效果穩(wěn)定，既是血糖抑制劑，又是胰島素增敏劑，同時又增強(qiáng)胰島素受體功能。這些藥物中的有效成分直接針對糖尿病根源，有效抑制糖毒素產(chǎn)生，修復(fù)受損胰島細(xì)胞，促使胰島細(xì)胞正常釋放胰島素，迅速降低血糖；這些藥物成分中的各種活性因子等活性成分可阻止高血糖對血管神經(jīng)的破壞，修復(fù)受損血管神經(jīng)，預(yù)防和治療各種糖尿病并發(fā)癥；這些藥物從修復(fù)病變的胰島素β細(xì)胞入手，從根本上修復(fù)患者的胰島功能，有效預(yù)防和治療并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。這些藥物克服了傳統(tǒng)產(chǎn)品治療上嚴(yán)格忌口的弊端，使病人的營養(yǎng)能得到有效的吸收和利用，從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并發(fā)癥的發(fā)生，真正做到了綜合治療，標(biāo)本兼治。希望正確治療早日康復(fù)！