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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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便秘病人的食物療法，主要包括增加膳食纖維攝入、多喝水、適當(dāng)攝入油脂、食用發(fā)酵食物、補(bǔ)充益生元等。 1.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜如芹菜、菠菜，水果如香蕉、火龍果，以及全谷物如糙米、燕麥等，膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.多喝水：每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，保持腸道濕潤，利于糞便排出。 3.適當(dāng)攝入油脂：如橄欖油、亞麻籽油等，能潤滑腸道。 4.食用發(fā)酵食物：像酸奶、泡菜等，富含益生菌，有助于改善腸道菌群。 5.補(bǔ)充益生元：如低聚果糖、菊粉等，促進(jìn)有益菌生長，改善腸道功能。 總之，便秘病人通過合理的食物療法，能在一定程度上改善便秘癥狀。但如果便秘嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-12-27 05:20
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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蜂蜜和小磨香油1：1混勻，口服
2015-11-22 02:14
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我認(rèn)為便秘：是脾虛，氣虛導(dǎo)致便秘.食物調(diào)整脾虛，氣虛.補(bǔ)氣食物：棗，豇豆.補(bǔ)脾通便的食物：花生，黃豆，棗（糖尿病人不能吃棗，可用棗核煮水，然后用這水煮粥），放入花生，黃豆各10克（花生，黃豆熱量高，糖尿病人不宜多吃）再加1兩小米，5克枸杞煮粥我把這叫通便粥，效果很好.
2015-11-21 21:05
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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