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肋骨扭傷后止痛消炎，可通過休息、冷敷、藥物治療、物理治療及調(diào)整姿勢等方法。 1.休息：避免進(jìn)一步的活動，讓受傷部位得到充分休息，減輕疼痛和炎癥。 2.冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可收縮血管，減少出血和腫脹。 3.藥物治療：如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能有效緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑使用。 4.物理治療：包括紅外線照射、超短波治療等，促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)。 5.調(diào)整姿勢：保持舒適的體位，避免壓迫受傷的肋骨。 肋骨扭傷后，應(yīng)盡快采取上述措施緩解疼痛和炎癥。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

肋軟骨炎”在傳統(tǒng)診斷標(biāo)準(zhǔn)中認(rèn)為是病毒感染等因素引起肋軟骨或認(rèn)為與損傷有關(guān),治療以阻滯,物理和藥物治療為主,并且容易反復(fù)發(fā)作.軟組織外科學(xué)通過大量臨床實(shí)踐證實(shí)：“肋軟骨炎”者都是胸椎棘突旁（特別是小關(guān)節(jié)和棘突附著的多裂肌和回旋肌）軟組織或肩胛骨背面三肌軟組織損害性疼痛向前的傳導(dǎo)所致.當(dāng)這些軟組織損害性疼痛沿著肋骨向前傳導(dǎo)時(shí),會在肋軟骨部匯聚形成一疼痛反應(yīng)區(qū),在這些肋軟骨部的主訴反應(yīng)區(qū)按壓時(shí)會引出明顯的主訴痛；但是,這里并非是真正的原發(fā)性病灶所在,有“肋軟骨炎”者.在其相應(yīng)的胸椎棘突旁或肩胛骨背面都可找到高度敏感的潛在性壓痛點(diǎn),當(dāng)在這些潛在性壓痛點(diǎn)行強(qiáng)刺激推拿后,明顯的肋軟骨部主訴痛將立即減輕或消失.在這些潛在性壓痛點(diǎn)行銀質(zhì)針治療后,肋軟骨炎也得到徹底治愈.臨床檢查方法：先讓患者側(cè)臥,一手按壓住肋軟骨部主訴痛點(diǎn)保持壓力不變的情況下不動,另一手在胸椎棘突旁或肩胛骨背面尋找壓痛點(diǎn),當(dāng)在其胸背部找到高度敏感的壓痛點(diǎn)后行強(qiáng)刺激推拿,推拿后患者肋軟骨部主訴痛會立即消失或減輕,此證明推拿區(qū)域是“肋軟骨炎”的原發(fā)性損害病灶；這就是前病后治的體現(xiàn).這應(yīng)診斷為：胸背部或肩胛骨背面軟組織損害性肋軟骨痛.肋軟骨炎是指胸肋軟骨與肋骨交界處非炎癥性的腫脹疼痛.其病因不明,一般認(rèn)為與勞損或外傷有關(guān),好發(fā)于上臂長期持重的勞動者.臨床表現(xiàn)：好發(fā)于20~30女性,男與女之比為1；9.發(fā)病有急有緩,急性者可驟然發(fā)病,感胸部刺痛,跳痛或酸痛；隱襲者則發(fā)病緩慢,在不知不覺中使肋骨與肋軟骨交界處呈弓狀,腫脹,鈍痛,有時(shí)放射至肩背部,腋部,頸胸部,有時(shí)胸悶憋氣,休息或側(cè)臥時(shí)疼痛緩解,深呼吸,咳嗽,平臥,挺胸與疲勞后則疼痛加重.X線攝片未見明顯異常,臨床一般無明顯分類.

病情分析：肋軟骨炎是指發(fā)生在肋軟骨部位的慢性非特異性炎癥,又稱非化膿性肋軟骨炎,肋軟骨增生病.其病因不明,一般認(rèn)為與勞損或外傷有關(guān),在人們搬運(yùn)重物,急劇扭轉(zhuǎn)或因胸部擠壓等使胸肋關(guān)節(jié)軟骨造成急性損傷,或因慢性勞損或傷風(fēng)感冒引起的病毒感染等,導(dǎo)致胸肋關(guān)節(jié)面軟骨的水腫,增厚的無菌性炎癥反應(yīng)而發(fā)病。中醫(yī)認(rèn)為肋軟骨炎以氣滯血瘀、瘀血化熱為主，治療則以行氣活血止痛、清熱涼血和營為主。目前西醫(yī)治療則以對癥治療為主。1.服用止痛藥物，可加用強(qiáng)的松消炎止痛。2．抗病毒藥物。病毒靈0.1g，每日3次。3．局部時(shí)用奴夫卡因和強(qiáng)的松龍封閉。輔助治療：多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，這些食物有舒筋通絡(luò)、止痛之輔助療效?？勺孕邪茨植棵刻鞌?shù)次，采用理療方法用電熱磁波燈、紅外線類管等理療

你好，肋骨炎也叫肋軟骨炎，由于感冒或是受了涼導(dǎo)致肋骨上面的軟骨發(fā)炎了，一般會出現(xiàn)疼痛和局部會突出，目前多數(shù)采用非甾體抗炎藥或是中成藥和封閉術(shù)治療，建議用封閉術(shù)治療大約1-2周就會好。

肋骨炎因?yàn)槭軟龌蚝粑礁腥疽鸬?可以經(jīng)常用熱水袋敷疼的地方,有條件就去做個(gè)電療!注意保暖!最好能確診是肋骨炎!　　肋骨炎,有兩種致病原因.　　第一,肋骨痛所對應(yīng)的背部胸椎有有輕微移位,造成肋神經(jīng)受卡或粘連,就會有痛.　　第二,在痛的點(diǎn)上有肌肉損傷產(chǎn)生無菌炎站刺激肋神經(jīng)造成痛　　治療,可以去理療科,針灸科,疼痛科看一下醫(yī)師,一般治療得當(dāng)一周就基本好了.