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長(zhǎng)期手淫且兩地分居導(dǎo)致性生活出現(xiàn)勃起困難、硬度不足、射精無力等情況，可能是多種因素造成的，如心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理因素：長(zhǎng)期兩地分居可能產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，影響性生活表現(xiàn)。長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)，影響性自信。 2.生理因素：手淫過度可能使性器官疲勞，影響勃起和射精功能。 3.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期吸煙飲酒等，都可能影響性功能。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，可能導(dǎo)致勃起和射精問題。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。 出現(xiàn)這種情況不必過于恐慌，但也不能忽視。建議調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣，如有必要，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

陽(yáng)萎驗(yàn)方陽(yáng)萎驗(yàn)方1：杞葉羊腎湯枸杞鮮葉250g，羊腎1對(duì)，蔥白15莖，生姜3片，食醋適量。羊腎剖開去筋膜洗凈切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日I劑，佐膳食用，可以常吃。補(bǔ)。腎氣、益精髓，用于治療腰酸陽(yáng)痿。陽(yáng)萎驗(yàn)方2：大蝦烹韭菜鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。蝦洗凈取仁，韭菜洗凈切段；先用熱油鍋煸炒蝦仁，然后入醋等其余調(diào)味品，稍烹即可；將韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日l(shuí)劑，經(jīng)常食用。補(bǔ)虛助陽(yáng)，適用于陽(yáng)痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。陽(yáng)萎驗(yàn)方3：雞睪丸雞睪丸適量，白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞，宰殺后，取出睪丸浸入白酒中3小時(shí)左右，再取出烤黃備用。食用時(shí)可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1對(duì)。主治陽(yáng)痿、早泄等癥。關(guān)愛男性大健康，幸福千萬(wàn)小家庭→純中藥的◣超幫黃&精膠囊◥，治療男性陽(yáng)痿、早泄、短小、舉而不堅(jiān)

陽(yáng)痿早泄食譜--牛尾湯菜系及功效：陽(yáng)痿早泄食譜美容菜譜壯腰健腎食譜月經(jīng)不調(diào)食譜口味：咸鮮味工藝：煨牛尾湯的制作材料：主料：牛尾500克輔料：蔥白50克調(diào)料：料酒15克,八角10克,鹽3克,味精1克教您牛尾湯怎么做，如何做牛尾湯才好吃1.牛尾剁成段，洗凈，清水浸泡；2.姜切末，冷水浸泡取其汁；3.蔥切斜段；4.湯鍋放清水，置大火上煮沸；5.入牛尾氽一下，棄湯不用；6.鍋內(nèi)再注入雞湯，煮沸；7.放入牛尾、蔥段、姜片、大料、少許精鹽，再煮沸；8.倒入沙鍋中，小火煨爛；9.起鍋前挑去大料、姜片，倒入料酒、姜汁、味精、精鹽即可。推薦：◣超幫黃&精膠囊◥治療陽(yáng)痿早泄，還是用純中藥的，沒有副作用

頻繁的手淫是可以造成前列腺反復(fù)充血,長(zhǎng)期炎癥刺激是會(huì)造成前列腺炎，早泄。你這樣的情況考慮是出現(xiàn)了性功能障礙。男性性功能障礙并不是1個(gè)孤立的疾病，包括性欲喚起、陰莖勃起、陰莖插入陰道、陰莖維持相當(dāng)時(shí)間勃起狀態(tài)和射精這5個(gè)連續(xù)的環(huán)節(jié)，其中任何1個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙是會(huì)影響到其他功能的。建議你先檢查明確病因進(jìn)行治療，不可自己服藥，延誤病情

您好，病因不同，其治療方法存在差異性，手淫引起者可即使戒手淫，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些壯陽(yáng)的食物如羊肉，狗肉，芝麻，栗子，淡菜，山藥，枸杞子等。但疾病的發(fā)展并不是單一病因引起的，建議您到醫(yī)院就診后，遵醫(yī)囑給藥，其治療效果均較好。祝您健康。