長期心理壓抑對身心健康有何影響
我家里有點窮小時候我我爺爺也不喜歡我一去他家就說我離不開他家可當時小不懂事沒在意在大點記事了我媽就天天提醒我你小時候你爺爺看不起咱們村里的人說咱們這個不好那個不好的（從我記事起我就天天聽我媽說別人看不起我）后來我交了個女朋友當時才17我跟我女朋友出去組了房子一起住我媽不同意我們在一起當時我家也在翻蓋房子因為人手不夠我媽想讓我回去幫忙當時小當然不想回去了我爸爸就叫我媽把我找回來沒找到我就去我們租房子的地方給我把家具被子所有的東西都砸了后來我女朋友離開我了從哪開始我就感覺心情老是被壓制著感覺生活好累什么事情都不愿意去做就這樣久而久之便認命了其實我有很多話我不知道怎么去表達就感覺我媽給我壓力太大了我受不了了::
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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長期心理壓抑可能導致多種身心健康問題，如情緒障礙、軀體癥狀、社交問題、認知功能下降和睡眠障礙等。 1. 情緒障礙：容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，表現(xiàn)為心情低落、煩躁不安、對事物缺乏興趣等。 2. 軀體癥狀：可能引發(fā)頭痛、頭暈、心慌、胸悶、胃腸道不適等身體癥狀。 3. 社交問題：不愿與人交往，回避社交場合，導致人際關系緊張或孤立。 4. 認知功能下降：注意力不集中、記憶力減退、思維遲緩，影響工作和學習效率。 5. 睡眠障礙：入睡困難、多夢易醒、早醒等，進一步影響身心健康。 長期心理壓抑對身心健康危害較大，應及時調整心態(tài)，必要時尋求專業(yè)幫助。如心理治療、藥物治療等?？稍谡?guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2024-12-26 23:56
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好，你的問題應該是來自家庭的壓力。建議如果你不能及時跟你母親溝通的話，恐怕情況會變糟糕，凡事還是溝通的好。
2015-11-22 05:12
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