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得了腎結(jié)石，在生活中需要注意飲食、飲水、運(yùn)動、作息和定期復(fù)查等方面。 1.飲食：減少高草酸食物的攝入，如菠菜、草莓等；限制高嘌呤食物，像動物內(nèi)臟、海鮮等；避免過量攝入高蛋白食物，如肉類、蛋類。 2.飲水：保證每天充足的飲水量，建議在 2000 毫升以上，以促進(jìn)尿液排出，減少結(jié)石形成。 3.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、跑步等運(yùn)動，有助于小結(jié)石的排出。 4.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解結(jié)石的變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，腎結(jié)石患者在生活中注意上述事項(xiàng)，有助于控制病情，促進(jìn)康復(fù)。但需記住，若出現(xiàn)疼痛加劇、血尿等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少吃些含有草酸的食物，否則的話就會導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重同樣嚴(yán)重的影響到腎結(jié)石的治療以及恢復(fù)。尤其是一些癥狀比較嚴(yán)重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此來有效的控制病情。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等，這些食物對于腎結(jié)石患者而言無疑是催命符，患者在平時(shí)生活中一定要謹(jǐn)慎食用。

你好，患了腎結(jié)石也是不用害怕的，現(xiàn)在告訴你個(gè)不花錢的偏方你不妨試試看,你可用玉米須一把,塞入茶壺泡水喝,適當(dāng)多喝些療效更高,平時(shí)多做些跳躍運(yùn)動也利于結(jié)石的排出,這叫做偏方治大病,療效還是很神奇的,但較大的結(jié)石我們還是主張?bào)w外碎石的.腎結(jié)石應(yīng)及時(shí)結(jié)合中藥排石治療，盡量藥物排除。少吃含草酸鈣食物，多喝水。